| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 347,38 | 4 332,73 | Kcal | |
| Protein | 4,49 | 56,00 | gram | 5,17 |
| Karbohydrat | 44,09 | 549,92 | gram | 50,76 |
| Kostfiber | 1,47 | 18,33 | gram | 0,84 |
| Fett | 16,68 | 208,04 | gram | 43,21 |
| Mettet fett | 3,85 | 48,02 | gram | |
| Salt | 0,39 | 4,85 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,09 | Kr 88,43 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 247 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 453,53 | Kj | 16,7% |
| Kalorier | 347,45 | Kcal | 17,4% |
| Protein | 4,49 | gram | 9,0% |
| Fett | 16,68 | gram | 23,8% |
| Mettede fettsyrer | 3,85 | gram | 19,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 7,68 | gram | 25,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 3,83 | gram | 27,4% |
| Kolesterol | 57,05 | mg | 19,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,78 | gram | 31,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,90 | gram | 116,1% |
| Karbohydrater totalt | 44,58 | gram | 14,9% |
| Stivelse | 15,46 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,47 | gram | 4,9% |
| Mono/disakkarider | 28,66 | gram | 31,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 75,35 | mcg | N/A |
| Retinol | 205,74 | mcg | 25,7% |
| Vitamin_A | 211,93 | RAE | 26,5% |
| Vitamin_D | 2,45 | mcg | 24,5% |
| Vitamin_E | 4,40 | mg | 48,9% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,0% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,2% |
| Niacin | 0,23 | mg | 1,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,0% |
| B9 Folat | 16,10 | mcg | 5,4% |
| Vitamin_B12 | 0,25 | mcg | 12,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,22 | mg | 0,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,22 | mcg | 0,2% |
| Kalsium | 35,53 | mg | 4,4% |
| Jern | 0,86 | mg | 8,6% |
| Natrium | 155,65 | mg | 6,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,39 | gram | 7,8% |
| Kalium | 91,60 | mg | 2,8% |
| Magnesium | 18,97 | mg | 6,3% |
| Sink | 0,54 | mg | 6,1% |
| Selen | 0,03 | mcg | 0,1% |
| Kopper | 0,12 | mg | 13,2% |
| Fosfor | 0,43 | mg | 0,1% |
| Jod | 6,59 | mcg | 4,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.