| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 315,31 | 5 403,66 | Kcal | |
| Protein | 5,74 | 98,37 | gram | 7,28 |
| Karbohydrat | 29,51 | 505,73 | gram | 37,43 |
| Kostfiber | 0,98 | 16,79 | gram | 0,62 |
| Fett | 19,15 | 328,19 | gram | 54,66 |
| Mettet fett | 11,95 | 204,79 | gram | |
| Salt | 0,34 | 5,77 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,87 | Kr 134,87 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 714 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 310,32 | Kj | 15,1% |
| Kalorier | 313,50 | Kcal | 15,7% |
| Protein | 5,74 | gram | 11,5% |
| Fett | 19,15 | gram | 27,4% |
| Mettede fettsyrer | 11,95 | gram | 59,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 1,8% |
| Enumettede fettsyrer | 3,71 | gram | 12,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,78 | gram | 5,6% |
| Kolesterol | 74,12 | mg | 24,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,50 | gram | 20,0% |
| Karbohydrater totalt | 29,08 | gram | 9,7% |
| Stivelse | 8,43 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,98 | gram | 3,3% |
| Mono/disakkarider | 19,93 | gram | 22,1% |
| Laktose (melkesukker) | 1,18 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 67,12 | mcg | N/A |
| Retinol | 131,52 | mcg | 16,4% |
| Vitamin_A | 137,12 | RAE | 17,1% |
| Vitamin_D | 1,07 | mcg | 10,7% |
| Vitamin_E | 1,04 | mg | 11,6% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,8% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,5% |
| Niacin | 0,67 | mg | 3,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,0% |
| B9 Folat | 12,39 | mcg | 4,1% |
| Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 15,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,27 | mg | 0,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,03 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 55,12 | mg | 6,9% |
| Jern | 0,54 | mg | 5,4% |
| Natrium | 134,74 | mg | 5,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,34 | gram | 6,7% |
| Kalium | 145,40 | mg | 4,4% |
| Magnesium | 14,00 | mg | 4,7% |
| Sink | 0,40 | mg | 4,4% |
| Selen | 0,22 | mcg | 0,4% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,1% |
| Fosfor | 5,30 | mg | 0,9% |
| Jod | 9,73 | mcg | 6,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.