| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 283,48 | 354,35 | Kcal | |
| Protein | 6,00 | 7,50 | gram | 8,46 |
| Karbohydrat | 16,75 | 20,94 | gram | 23,63 |
| Kostfiber | 1,20 | 1,50 | gram | 0,84 |
| Fett | 21,12 | 26,40 | gram | 67,05 |
| Mettet fett | 10,58 | 13,23 | gram | |
| Salt | 0,22 | 0,28 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,26 | Kr 9,08 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 500 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 158,00 | Kj | 13,3% |
| Kalorier | 279,33 | Kcal | 14,0% |
| Protein | 6,00 | gram | 12,0% |
| Fett | 21,12 | gram | 30,2% |
| Mettede fettsyrer | 10,58 | gram | 52,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 1,7% |
| Enumettede fettsyrer | 6,56 | gram | 21,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,95 | gram | 13,9% |
| Kolesterol | 39,80 | mg | 13,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,75 | gram | 70,0% |
| Karbohydrater totalt | 15,25 | gram | 5,1% |
| Stivelse | 0,32 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,20 | gram | 4,0% |
| Mono/disakkarider | 11,64 | gram | 12,9% |
| Laktose (melkesukker) | 4,67 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 165,32 | mcg | N/A |
| Retinol | 126,20 | mcg | 15,8% |
| Vitamin_A | 139,66 | RAE | 17,5% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,49 | mg | 5,4% |
| Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 8,0% |
| Vitamin_B2 | 0,21 | mg | 15,2% |
| Niacin | 2,46 | mg | 14,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,17 | mg | 12,2% |
| B9 Folat | 10,62 | mcg | 3,5% |
| Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,36 | mg | 0,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,15 | mcg | 0,2% |
| Kalsium | 107,42 | mg | 13,4% |
| Jern | 0,88 | mg | 8,8% |
| Natrium | 89,32 | mg | 3,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,22 | gram | 4,5% |
| Kalium | 504,14 | mg | 15,3% |
| Magnesium | 46,24 | mg | 15,4% |
| Sink | 0,50 | mg | 5,6% |
| Selen | 2,85 | mcg | 5,2% |
| Kopper | 0,17 | mg | 18,9% |
| Fosfor | 161,52 | mg | 26,9% |
| Jod | 14,00 | mcg | 9,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.