| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 217,85 | 936,65 | Kcal | |
| Protein | 2,69 | 11,57 | gram | 4,93 |
| Karbohydrat | 16,04 | 68,96 | gram | 29,45 |
| Kostfiber | 1,74 | 7,48 | gram | 1,59 |
| Fett | 14,18 | 60,97 | gram | 58,58 |
| Alkohol | 5,43 | |||
| Mettet fett | 7,46 | 32,07 | gram | |
| Salt | 0,10 | 0,42 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 11,18 | Kr 48,07 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 720 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 908,02 | Kj | 10,4% |
| Kalorier | 218,34 | Kcal | 10,9% |
| Protein | 2,69 | gram | 5,4% |
| Fett | 14,18 | gram | 20,3% |
| Mettede fettsyrer | 7,46 | gram | 37,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 4,17 | gram | 13,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,17 | gram | 8,3% |
| Kolesterol | 36,35 | mg | 12,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,93 | gram | 37,2% |
| Karbohydrater totalt | 16,04 | gram | 5,3% |
| Stivelse | 0,08 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,74 | gram | 5,8% |
| Mono/disakkarider | 15,96 | gram | 17,7% |
| Laktose (melkesukker) | 1,38 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,69 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 2,11 | % | N/A |
| Beta_karoten | 73,03 | mcg | N/A |
| Retinol | 101,71 | mcg | 12,7% |
| Vitamin_A | 107,70 | RAE | 13,5% |
| Vitamin_D | 0,08 | mcg | 0,8% |
| Vitamin_E | 0,77 | mg | 8,6% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,5% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,1% |
| Niacin | 0,20 | mg | 1,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,7% |
| B9 Folat | 12,62 | mcg | 4,2% |
| Vitamin_B12 | 0,24 | mcg | 12,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,12 | mg | 6,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 27,42 | mg | 3,4% |
| Jern | 0,40 | mg | 4,0% |
| Natrium | 39,32 | mg | 1,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 2,0% |
| Kalium | 134,17 | mg | 4,1% |
| Magnesium | 13,88 | mg | 4,6% |
| Sink | 0,31 | mg | 3,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,10 | mg | 11,5% |
| Fosfor | 0,01 | mg | 0,0% |
| Jod | 5,46 | mcg | 3,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.