| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 145,47 | 884,42 | Kcal | |
| Protein | 11,02 | 67,00 | gram | 30,3 |
| Karbohydrat | 1,38 | 8,39 | gram | 3,79 |
| Kostfiber | 0,57 | 3,47 | gram | 0,78 |
| Fett | 9,39 | 57,09 | gram | 58,09 |
| Alkohol | 7,02 | |||
| Mettet fett | 3,16 | 19,21 | gram | |
| Salt | 0,65 | 3,93 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,23 | Kr 43,96 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 4 864 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 602,18 | Kj | 6,9% |
| Kalorier | 144,83 | Kcal | 7,2% |
| Protein | 11,02 | gram | 22,0% |
| Fett | 9,39 | gram | 13,4% |
| Mettede fettsyrer | 3,16 | gram | 15,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 4,07 | gram | 13,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,87 | gram | 13,4% |
| Kolesterol | 41,67 | mg | 13,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,26 | gram | 50,3% |
| Karbohydrater totalt | 1,34 | gram | 0,4% |
| Stivelse | 0,44 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,57 | gram | 1,9% |
| Mono/disakkarider | 0,77 | gram | 0,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,02 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,46 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,83 | % | N/A |
| Beta_karoten | 7,30 | mcg | N/A |
| Retinol | 22,44 | mcg | 2,8% |
| Vitamin_A | 23,05 | RAE | 2,9% |
| Vitamin_D | 0,32 | mcg | 3,2% |
| Vitamin_E | 0,87 | mg | 9,7% |
| Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,3% |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,6% |
| Niacin | 3,06 | mg | 18,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,15 | mg | 3,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,21 | mg | 14,9% |
| B9 Folat | 9,51 | mcg | 3,2% |
| Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,28 | mg | 3,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 10,78 | mg | 1,3% |
| Jern | 0,59 | mg | 5,9% |
| Natrium | 258,59 | mg | 11,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,65 | gram | 12,9% |
| Kalium | 237,06 | mg | 7,2% |
| Magnesium | 17,47 | mg | 5,8% |
| Sink | 1,03 | mg | 11,4% |
| Selen | 8,22 | mcg | 14,9% |
| Kopper | 0,07 | mg | 7,8% |
| Fosfor | 120,11 | mg | 20,0% |
| Jod | 1,22 | mcg | 0,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.