Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 167,15 | 891,44 | Kcal | |
Protein | 11,96 | 63,79 | gram | 28,62 |
Karbohydrat | 11,29 | 60,21 | gram | 27,01 |
Kostfiber | 1,03 | 5,49 | gram | 1,23 |
Fett | 8,01 | 42,72 | gram | 43,12 |
Mettet fett | 2,54 | 13,55 | gram | |
Salt | 0,99 | 5,28 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,02 | Kr 26,77 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 067 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 752,22 | Kj | 8,6% |
Kalorier | 179,27 | Kcal | 9,0% |
Protein | 11,96 | gram | 23,9% |
Fett | 8,01 | gram | 11,4% |
Mettede fettsyrer | 2,54 | gram | 12,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,87 | gram | 9,6% |
Flerumettede fettsyrer | 1,59 | gram | 11,3% |
Kolesterol | 62,58 | mg | 20,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,4% |
Omega 6 fettsyrer | 1,37 | gram | 54,6% |
Karbohydrater totalt | 13,78 | gram | 4,6% |
Stivelse | 9,36 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,03 | gram | 3,4% |
Mono/disakkarider | 4,39 | gram | 4,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 5,27 | mcg | N/A |
Retinol | 21,10 | mcg | 2,6% |
Vitamin_A | 21,44 | RAE | 2,7% |
Vitamin_D | 3,36 | mcg | 33,6% |
Vitamin_E | 1,79 | mg | 19,9% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,1% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,7% |
Niacin | 1,06 | mg | 6,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,18 | mg | 3,7% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,6% |
B9 Folat | 20,86 | mcg | 7,0% |
Vitamin_B12 | 0,74 | mcg | 36,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,62 | mg | 2,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,49 | mcg | 0,5% |
Kalsium | 32,67 | mg | 4,1% |
Jern | 1,18 | mg | 11,8% |
Natrium | 396,20 | mg | 17,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,99 | gram | 19,8% |
Kalium | 155,79 | mg | 4,7% |
Magnesium | 15,01 | mg | 5,0% |
Sink | 1,49 | mg | 16,5% |
Selen | 15,84 | mcg | 28,8% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,4% |
Fosfor | 109,64 | mg | 18,3% |
Jod | 6,45 | mcg | 4,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.