| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 268,49 | 379,71 | Kcal | |
| Protein | 2,90 | 4,10 | gram | 4,32 |
| Karbohydrat | 20,27 | 28,67 | gram | 30,19 |
| Kostfiber | 0,47 | 0,66 | gram | 0,35 |
| Fett | 19,43 | 27,48 | gram | 65,13 |
| Mettet fett | 11,34 | 16,04 | gram | |
| Salt | 0,07 | 0,10 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,26 | Kr 6,02 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 566 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 116,43 | Kj | 12,8% |
| Kalorier | 268,59 | Kcal | 13,4% |
| Protein | 2,90 | gram | 5,8% |
| Fett | 19,43 | gram | 27,8% |
| Mettede fettsyrer | 11,34 | gram | 56,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,49 | gram | 2,0% |
| Enumettede fettsyrer | 5,07 | gram | 16,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,91 | gram | 6,5% |
| Kolesterol | 121,67 | mg | 40,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,56 | gram | 22,4% |
| Karbohydrater totalt | 20,27 | gram | 6,8% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,47 | gram | 1,6% |
| Mono/disakkarider | 20,26 | gram | 22,5% |
| Laktose (melkesukker) | 1,69 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 112,13 | mcg | N/A |
| Retinol | 189,61 | mcg | 23,7% |
| Vitamin_A | 198,98 | RAE | 24,9% |
| Vitamin_D | 0,76 | mcg | 7,6% |
| Vitamin_E | 1,35 | mg | 15,0% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,6% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 11,0% |
| Niacin | 0,11 | mg | 0,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,3% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
| B9 Folat | 20,33 | mcg | 6,8% |
| Vitamin_B12 | 0,73 | mcg | 36,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,58 | mg | 16,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 46,09 | mg | 5,8% |
| Jern | 0,61 | mg | 6,1% |
| Natrium | 27,92 | mg | 1,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,4% |
| Kalium | 75,58 | mg | 2,3% |
| Magnesium | 6,31 | mg | 2,1% |
| Sink | 0,41 | mg | 4,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,0% |
| Fosfor | 0,16 | mg | 0,0% |
| Jod | 12,31 | mcg | 8,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.