| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 268,69 | 379,99 | Kcal | |
| Protein | 2,91 | 4,12 | gram | 4,33 |
| Karbohydrat | 20,27 | 28,67 | gram | 30,17 |
| Kostfiber | 0,64 | 0,91 | gram | 0,47 |
| Fett | 19,41 | 27,45 | gram | 65,01 |
| Mettet fett | 11,32 | 16,01 | gram | |
| Salt | 0,07 | 0,10 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,26 | Kr 6,02 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 566 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 119,94 | Kj | 12,9% |
| Kalorier | 269,45 | Kcal | 13,5% |
| Protein | 2,91 | gram | 5,8% |
| Fett | 19,41 | gram | 27,7% |
| Mettede fettsyrer | 11,32 | gram | 56,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,49 | gram | 2,0% |
| Enumettede fettsyrer | 5,06 | gram | 16,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,89 | gram | 6,3% |
| Kolesterol | 121,67 | mg | 40,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,53 | gram | 21,3% |
| Karbohydrater totalt | 20,44 | gram | 6,8% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,64 | gram | 2,1% |
| Mono/disakkarider | 20,43 | gram | 22,7% |
| Laktose (melkesukker) | 1,69 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 112,60 | mcg | N/A |
| Retinol | 191,37 | mcg | 23,9% |
| Vitamin_A | 200,76 | RAE | 25,1% |
| Vitamin_D | 0,76 | mcg | 7,6% |
| Vitamin_E | 1,33 | mg | 14,8% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,0% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 11,0% |
| Niacin | 0,09 | mg | 0,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,3% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
| B9 Folat | 22,57 | mcg | 7,5% |
| Vitamin_B12 | 0,73 | mcg | 36,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,92 | mg | 17,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 80,71 | mg | 10,1% |
| Jern | 0,61 | mg | 6,1% |
| Natrium | 27,92 | mg | 1,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,4% |
| Kalium | 81,78 | mg | 2,5% |
| Magnesium | 6,66 | mg | 2,2% |
| Sink | 0,43 | mg | 4,7% |
| Selen | 5,58 | mcg | 10,1% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,2% |
| Fosfor | 103,50 | mg | 17,3% |
| Jod | 24,73 | mcg | 16,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.