| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 76,50 | 244,78 | Kcal | |
| Protein | 1,89 | 6,05 | gram | 9,88 |
| Karbohydrat | 3,51 | 11,23 | gram | 18,35 |
| Kostfiber | 2,24 | 7,17 | gram | 5,85 |
| Fett | 4,70 | 15,04 | gram | 55,29 |
| Alkohol | 10,61 | |||
| Mettet fett | 2,94 | 9,41 | gram | |
| Salt | 0,33 | 1,05 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,19 | Kr 10,21 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 280 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 324,94 | Kj | 3,7% |
| Kalorier | 78,37 | Kcal | 3,9% |
| Protein | 1,89 | gram | 3,8% |
| Fett | 4,70 | gram | 6,7% |
| Mettede fettsyrer | 2,94 | gram | 14,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,5% |
| Enumettede fettsyrer | 1,07 | gram | 3,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 1,1% |
| Kolesterol | 11,06 | mg | 3,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,0% |
| Karbohydrater totalt | 3,99 | gram | 1,3% |
| Stivelse | 1,33 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,24 | gram | 7,5% |
| Mono/disakkarider | 2,61 | gram | 2,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,26 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,16 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,45 | % | N/A |
| Beta_karoten | 89,18 | mcg | N/A |
| Retinol | 41,04 | mcg | 5,1% |
| Vitamin_A | 48,27 | RAE | 6,0% |
| Vitamin_D | 0,23 | mcg | 2,3% |
| Vitamin_E | 0,10 | mg | 1,1% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,6% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,9% |
| Niacin | 0,42 | mg | 2,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
| B9 Folat | 10,53 | mcg | 3,5% |
| Vitamin_B12 | 0,07 | mcg | 3,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,04 | mg | 5,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,94 | mcg | 0,9% |
| Kalsium | 35,10 | mg | 4,4% |
| Jern | 0,43 | mg | 4,3% |
| Natrium | 131,60 | mg | 5,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,33 | gram | 6,6% |
| Kalium | 130,48 | mg | 4,0% |
| Magnesium | 12,34 | mg | 4,1% |
| Sink | 0,25 | mg | 2,8% |
| Selen | 0,50 | mcg | 0,9% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,1% |
| Fosfor | 53,39 | mg | 8,9% |
| Jod | 9,13 | mcg | 6,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.