Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 123,38 | 466,99 | Kcal | |
Protein | 6,98 | 26,42 | gram | 22,62 |
Karbohydrat | 14,62 | 55,34 | gram | 47,39 |
Kostfiber | 0,76 | 2,88 | gram | 1,23 |
Fett | 3,94 | 14,91 | gram | 28,74 |
Mettet fett | 2,46 | 9,31 | gram | |
Salt | 1,54 | 5,85 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,91 | Kr 18,58 | .- | |
Hele oppskriften veier | 757 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 528,84 | Kj | 6,1% |
Kalorier | 126,84 | Kcal | 6,3% |
Protein | 6,98 | gram | 14,0% |
Fett | 3,94 | gram | 5,6% |
Mettede fettsyrer | 2,46 | gram | 12,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,7% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,8% |
Karbohydrater totalt | 15,08 | gram | 5,0% |
Stivelse | 0,07 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,76 | gram | 2,5% |
Mono/disakkarider | 1,49 | gram | 1,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,34 | mcg | N/A |
Retinol | 2,92 | mcg | 0,4% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,3% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,3% |
Niacin | 0,46 | mg | 2,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,7% |
B9 Folat | 6,74 | mcg | 2,2% |
Vitamin_B12 | 0,07 | mcg | 3,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,13 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 9,96 | mg | 1,2% |
Jern | 0,94 | mg | 9,4% |
Natrium | 617,71 | mg | 26,9% |
Beregnet salt av Natrium | 1,54 | gram | 30,9% |
Kalium | 76,04 | mg | 2,3% |
Magnesium | 17,27 | mg | 5,8% |
Sink | 0,36 | mg | 4,0% |
Selen | 10,17 | mcg | 18,5% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,1% |
Fosfor | 50,54 | mg | 8,4% |
Jod | 0,10 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.