| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 234,27 | 6 084,66 | Kcal | |
| Protein | 5,13 | 133,24 | gram | 8,75 |
| Karbohydrat | 21,39 | 555,56 | gram | 36,52 |
| Kostfiber | 1,41 | 36,62 | gram | 1,2 |
| Fett | 13,93 | 361,80 | gram | 53,51 |
| Mettet fett | 5,56 | 144,41 | gram | |
| Salt | 0,11 | 2,95 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,22 | Kr 109,61 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 597 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 966,51 | Kj | 11,1% |
| Kalorier | 231,89 | Kcal | 11,6% |
| Protein | 5,15 | gram | 10,3% |
| Fett | 13,94 | gram | 19,9% |
| Mettede fettsyrer | 5,56 | gram | 27,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 0,9% |
| Enumettede fettsyrer | 5,44 | gram | 18,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,66 | gram | 11,9% |
| Kolesterol | 65,86 | mg | 22,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,47 | gram | 58,9% |
| Karbohydrater totalt | 20,67 | gram | 6,9% |
| Stivelse | 3,36 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,46 | gram | 4,9% |
| Mono/disakkarider | 17,30 | gram | 19,2% |
| Laktose (melkesukker) | 1,25 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 47,25 | mcg | N/A |
| Retinol | 92,64 | mcg | 11,6% |
| Vitamin_A | 96,47 | RAE | 12,1% |
| Vitamin_D | 0,41 | mcg | 4,1% |
| Vitamin_E | 3,05 | mg | 33,9% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,4% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,6% |
| Niacin | 0,46 | mg | 2,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
| B9 Folat | 23,47 | mcg | 7,8% |
| Vitamin_B12 | 0,41 | mcg | 20,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,54 | mg | 16,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 69,85 | mg | 8,7% |
| Jern | 0,70 | mg | 7,0% |
| Natrium | 45,38 | mg | 2,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,3% |
| Kalium | 145,82 | mg | 4,4% |
| Magnesium | 29,95 | mg | 10,0% |
| Sink | 0,54 | mg | 6,0% |
| Selen | 3,81 | mcg | 6,9% |
| Kopper | 0,13 | mg | 14,0% |
| Fosfor | 131,47 | mg | 21,9% |
| Jod | 14,48 | mcg | 9,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.