| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 409,54 | 2 593,70 | Kcal | |
| Protein | 7,69 | 48,70 | gram | 7,51 |
| Karbohydrat | 28,56 | 180,88 | gram | 27,89 |
| Kostfiber | 2,94 | 18,62 | gram | 1,43 |
| Fett | 28,74 | 182,02 | gram | 63,15 |
| Mettet fett | 13,59 | 86,07 | gram | |
| Salt | 0,61 | 3,88 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,02 | Kr 38,13 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 633 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 675,58 | Kj | 19,3% |
| Kalorier | 403,75 | Kcal | 20,2% |
| Protein | 7,69 | gram | 15,4% |
| Fett | 28,74 | gram | 41,1% |
| Mettede fettsyrer | 13,59 | gram | 68,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,57 | gram | 2,3% |
| Enumettede fettsyrer | 7,63 | gram | 25,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 3,90 | gram | 27,9% |
| Kolesterol | 131,62 | mg | 43,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,54 | gram | 21,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 3,10 | gram | 124,0% |
| Karbohydrater totalt | 29,30 | gram | 9,8% |
| Stivelse | 11,05 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,94 | gram | 9,8% |
| Mono/disakkarider | 16,56 | gram | 18,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 114,40 | mcg | N/A |
| Retinol | 221,46 | mcg | 27,7% |
| Vitamin_A | 232,26 | RAE | 29,0% |
| Vitamin_D | 3,03 | mcg | 30,3% |
| Vitamin_E | 2,90 | mg | 32,2% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,3% |
| Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 12,6% |
| Niacin | 0,62 | mg | 3,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,0% |
| B9 Folat | 34,06 | mcg | 11,4% |
| Vitamin_B12 | 0,37 | mcg | 18,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,45 | mg | 0,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,51 | mcg | 0,5% |
| Kalsium | 59,50 | mg | 7,4% |
| Jern | 1,24 | mg | 12,4% |
| Natrium | 245,14 | mg | 10,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,61 | gram | 12,3% |
| Kalium | 261,55 | mg | 7,9% |
| Magnesium | 37,79 | mg | 12,6% |
| Sink | 0,91 | mg | 10,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,15 | mg | 17,1% |
| Fosfor | 11,75 | mg | 2,0% |
| Jod | 15,09 | mcg | 10,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.