Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 151,79 | 252,73 | Kcal | |
Protein | 4,52 | 7,53 | gram | 11,91 |
Karbohydrat | 12,52 | 20,85 | gram | 32,99 |
Kostfiber | 2,29 | 3,81 | gram | 3,01 |
Fett | 8,34 | 13,89 | gram | 49,44 |
Alkohol | 2,62 | |||
Mettet fett | 2,19 | 3,65 | gram | |
Salt | 0,66 | 1,09 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,21 | Kr 7,01 | .- | |
Hele oppskriften veier | 666 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 630,67 | Kj | 7,2% |
Kalorier | 151,33 | Kcal | 7,6% |
Protein | 4,52 | gram | 9,0% |
Fett | 8,34 | gram | 11,9% |
Mettede fettsyrer | 2,19 | gram | 10,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,80 | gram | 9,3% |
Flerumettede fettsyrer | 2,07 | gram | 14,8% |
Kolesterol | 8,11 | mg | 2,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,20 | gram | 7,9% |
Omega 6 fettsyrer | 1,07 | gram | 43,0% |
Karbohydrater totalt | 12,72 | gram | 4,2% |
Stivelse | 8,74 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,29 | gram | 7,6% |
Mono/disakkarider | 3,67 | gram | 4,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,57 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,71 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,17 | mcg | N/A |
Retinol | 2,34 | mcg | 0,3% |
Vitamin_A | 2,55 | RAE | 0,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,40 | mg | 4,4% |
Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,5% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,3% |
Niacin | 1,02 | mg | 6,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 9,8% |
B9 Folat | 9,20 | mcg | 3,1% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,03 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,08 | mcg | 0,1% |
Kalsium | 13,87 | mg | 1,7% |
Jern | 0,62 | mg | 6,2% |
Natrium | 262,63 | mg | 11,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,66 | gram | 13,1% |
Kalium | 129,49 | mg | 3,9% |
Magnesium | 23,58 | mg | 7,9% |
Sink | 0,69 | mg | 7,7% |
Selen | 0,86 | mcg | 1,6% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,0% |
Fosfor | 95,95 | mg | 16,0% |
Jod | 0,12 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.