| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 374,36 | 2 932,89 | Kcal | |
| Protein | 6,05 | 47,40 | gram | 6,46 |
| Karbohydrat | 43,48 | 340,64 | gram | 46,45 |
| Kostfiber | 2,17 | 17,00 | gram | 1,15 |
| Fett | 19,10 | 149,64 | gram | 45,91 |
| Mettet fett | 4,54 | 35,57 | gram | |
| Salt | 0,71 | 5,52 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,33 | Kr 57,43 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 783 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 550,64 | Kj | 17,8% |
| Kalorier | 370,62 | Kcal | 18,5% |
| Protein | 6,05 | gram | 12,1% |
| Fett | 19,10 | gram | 27,3% |
| Mettede fettsyrer | 4,54 | gram | 22,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 7,15 | gram | 23,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,14 | gram | 15,3% |
| Kolesterol | 22,77 | mg | 7,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,44 | gram | 17,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,69 | gram | 67,7% |
| Karbohydrater totalt | 42,60 | gram | 14,2% |
| Stivelse | 14,84 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,17 | gram | 7,2% |
| Mono/disakkarider | 27,65 | gram | 30,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,78 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 24,25 | mcg | N/A |
| Retinol | 68,67 | mcg | 8,6% |
| Vitamin_A | 70,62 | RAE | 8,8% |
| Vitamin_D | 0,82 | mcg | 8,2% |
| Vitamin_E | 4,17 | mg | 46,3% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,7% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,2% |
| Niacin | 0,33 | mg | 1,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,5% |
| B9 Folat | 15,94 | mcg | 5,3% |
| Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,00 | mg | 1,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 59,60 | mg | 7,5% |
| Jern | 0,65 | mg | 6,5% |
| Natrium | 282,05 | mg | 12,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,71 | gram | 14,1% |
| Kalium | 140,62 | mg | 4,3% |
| Magnesium | 23,73 | mg | 7,9% |
| Sink | 0,57 | mg | 6,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,17 | mg | 19,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 5,60 | mcg | 3,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.