| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 385,38 | 588,35 | Kcal | |
| Protein | 6,65 | 10,15 | gram | 6,9 |
| Karbohydrat | 29,95 | 45,72 | gram | 31,08 |
| Kostfiber | 1,95 | 2,98 | gram | 1,01 |
| Fett | 26,12 | 39,88 | gram | 60,99 |
| Mettet fett | 10,77 | 16,44 | gram | |
| Salt | 0,20 | 0,30 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,04 | Kr 10,75 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 916 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 604,29 | Kj | 18,4% |
| Kalorier | 385,30 | Kcal | 19,3% |
| Protein | 6,65 | gram | 13,3% |
| Fett | 26,12 | gram | 37,3% |
| Mettede fettsyrer | 10,77 | gram | 53,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,36 | gram | 1,4% |
| Enumettede fettsyrer | 8,71 | gram | 29,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,45 | gram | 17,5% |
| Kolesterol | 79,74 | mg | 26,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 3,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,21 | gram | 88,4% |
| Karbohydrater totalt | 30,00 | gram | 10,0% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,95 | gram | 6,5% |
| Mono/disakkarider | 29,94 | gram | 33,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,95 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 71,07 | mcg | N/A |
| Retinol | 135,33 | mcg | 16,9% |
| Vitamin_A | 141,22 | RAE | 17,7% |
| Vitamin_D | 0,47 | mcg | 4,7% |
| Vitamin_E | 4,62 | mg | 51,3% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,7% |
| Vitamin_B2 | 0,28 | mg | 20,3% |
| Niacin | 0,31 | mg | 1,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
| B9 Folat | 20,99 | mcg | 7,0% |
| Vitamin_B12 | 0,44 | mcg | 21,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,16 | mg | 0,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 51,26 | mg | 6,4% |
| Jern | 0,87 | mg | 8,7% |
| Natrium | 78,89 | mg | 3,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,20 | gram | 3,9% |
| Kalium | 148,28 | mg | 4,5% |
| Magnesium | 44,98 | mg | 15,0% |
| Sink | 0,76 | mg | 8,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,18 | mg | 19,6% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,53 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.