| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 200,70 | 100,35 | Kcal | |
| Protein | 3,32 | 1,66 | gram | 6,61 |
| Karbohydrat | 31,84 | 15,92 | gram | 63,45 |
| Kostfiber | 0,24 | 0,12 | gram | 0,23 |
| Fett | 6,62 | 3,31 | gram | 29,68 |
| Mettet fett | 3,44 | 1,72 | gram | |
| Salt | 0,24 | 0,12 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,21 | Kr 3,61 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 500 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 915,80 | Kj | 10,5% |
| Kalorier | 217,48 | Kcal | 10,9% |
| Protein | 3,32 | gram | 6,6% |
| Fett | 6,62 | gram | 9,5% |
| Mettede fettsyrer | 3,44 | gram | 17,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Kolesterol | 1,20 | mg | 0,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Karbohydrater totalt | 36,02 | gram | 12,0% |
| Stivelse | 2,52 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,24 | gram | 0,8% |
| Mono/disakkarider | 33,46 | gram | 37,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 1,20 | mcg | N/A |
| Retinol | 1,20 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_A | 1,20 | RAE | 0,2% |
| Vitamin_D | 0,18 | mcg | 1,8% |
| Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,9% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,6% |
| Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,9% |
| B9 Folat | 1,20 | mcg | 0,4% |
| Vitamin_B12 | 0,30 | mcg | 15,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 73,40 | mg | 9,2% |
| Jern | 0,06 | mg | 0,6% |
| Natrium | 96,00 | mg | 4,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,24 | gram | 4,8% |
| Kalium | 95,20 | mg | 2,9% |
| Magnesium | 4,00 | mg | 1,3% |
| Sink | 0,12 | mg | 1,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,00 | mg | 0,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 9,00 | mcg | 6,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.