| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 388,24 | 3 051,57 | Kcal | |
| Protein | 5,69 | 44,72 | gram | 5,86 |
| Karbohydrat | 33,84 | 265,98 | gram | 34,86 |
| Kostfiber | 0,85 | 6,68 | gram | 0,43 |
| Fett | 25,38 | 199,49 | gram | 58,83 |
| Mettet fett | 11,41 | 89,68 | gram | |
| Salt | 0,14 | 1,14 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,61 | Kr 51,95 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 786 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 615,61 | Kj | 18,6% |
| Kalorier | 387,79 | Kcal | 19,4% |
| Protein | 5,69 | gram | 11,4% |
| Fett | 25,38 | gram | 36,3% |
| Mettede fettsyrer | 11,41 | gram | 57,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,42 | gram | 1,7% |
| Enumettede fettsyrer | 8,10 | gram | 27,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,42 | gram | 10,1% |
| Kolesterol | 141,40 | mg | 47,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,13 | gram | 45,0% |
| Karbohydrater totalt | 33,68 | gram | 11,2% |
| Stivelse | 0,59 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,85 | gram | 2,8% |
| Mono/disakkarider | 33,06 | gram | 36,7% |
| Laktose (melkesukker) | 1,11 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 84,10 | mcg | N/A |
| Retinol | 180,76 | mcg | 22,6% |
| Vitamin_A | 187,63 | RAE | 23,5% |
| Vitamin_D | 0,96 | mcg | 9,6% |
| Vitamin_E | 3,86 | mg | 42,9% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,2% |
| Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 13,1% |
| Niacin | 0,05 | mg | 0,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,0% |
| B9 Folat | 23,51 | mcg | 7,8% |
| Vitamin_B12 | 0,76 | mcg | 37,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,51 | mg | 0,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 29,97 | mg | 3,7% |
| Jern | 0,90 | mg | 9,0% |
| Natrium | 57,84 | mg | 2,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,14 | gram | 2,9% |
| Kalium | 75,51 | mg | 2,3% |
| Magnesium | 14,74 | mg | 4,9% |
| Sink | 0,65 | mg | 7,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,16 | mg | 17,9% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 12,97 | mcg | 8,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.