| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 420,06 | 2 751,39 | Kcal | |
| Protein | 3,09 | 20,24 | gram | 2,94 |
| Karbohydrat | 24,71 | 161,85 | gram | 23,52 |
| Kostfiber | 0,80 | 5,24 | gram | 0,38 |
| Fett | 34,14 | 223,62 | gram | 73,14 |
| Mettet fett | 20,72 | 135,72 | gram | |
| Salt | 0,23 | 1,53 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 10,02 | Kr 65,63 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 655 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 742,44 | Kj | 20,0% |
| Kalorier | 420,23 | Kcal | 21,0% |
| Protein | 3,09 | gram | 6,2% |
| Fett | 34,14 | gram | 48,8% |
| Mettede fettsyrer | 20,72 | gram | 103,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,69 | gram | 2,8% |
| Enumettede fettsyrer | 7,17 | gram | 23,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,70 | gram | 5,0% |
| Kolesterol | 58,24 | mg | 19,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,29 | gram | 11,5% |
| Karbohydrater totalt | 24,71 | gram | 8,2% |
| Stivelse | 0,21 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,80 | gram | 2,7% |
| Mono/disakkarider | 24,40 | gram | 27,1% |
| Laktose (melkesukker) | 1,77 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 139,39 | mcg | N/A |
| Retinol | 208,55 | mcg | 26,1% |
| Vitamin_A | 220,11 | RAE | 27,5% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,11 | mg | 1,3% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,1% |
| Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 9,7% |
| Niacin | 0,11 | mg | 0,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,7% |
| B9 Folat | 1,53 | mcg | 0,5% |
| Vitamin_B12 | 0,36 | mcg | 17,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 28,82 | mg | 3,6% |
| Jern | 0,59 | mg | 5,9% |
| Natrium | 93,32 | mg | 4,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,23 | gram | 4,7% |
| Kalium | 79,21 | mg | 2,4% |
| Magnesium | 14,50 | mg | 4,8% |
| Sink | 0,25 | mg | 2,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,09 | mg | 10,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,68 | mcg | 4,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.