Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 363,57 | 3 734,59 | Kcal | |
Protein | 6,80 | 69,85 | gram | 7,48 |
Karbohydrat | 28,40 | 291,72 | gram | 31,24 |
Kostfiber | 1,36 | 13,97 | gram | 0,74 |
Fett | 24,45 | 251,15 | gram | 60,52 |
Mettet fett | 8,84 | 90,80 | gram | |
Salt | 0,16 | 1,63 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,37 | Kr 65,43 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 027 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 510,24 | Kj | 17,4% |
Kalorier | 362,81 | Kcal | 18,1% |
Protein | 6,80 | gram | 13,6% |
Fett | 24,45 | gram | 34,9% |
Mettede fettsyrer | 8,84 | gram | 44,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 9,49 | gram | 31,6% |
Flerumettede fettsyrer | 1,53 | gram | 10,9% |
Kolesterol | 112,66 | mg | 37,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
Omega 6 fettsyrer | 1,29 | gram | 51,6% |
Karbohydrater totalt | 28,18 | gram | 9,4% |
Stivelse | 0,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,36 | gram | 4,5% |
Mono/disakkarider | 28,12 | gram | 31,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,85 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 65,71 | mcg | N/A |
Retinol | 144,77 | mcg | 18,1% |
Vitamin_A | 150,18 | RAE | 18,8% |
Vitamin_D | 0,67 | mcg | 6,7% |
Vitamin_E | 5,17 | mg | 57,5% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,6% |
Vitamin_B2 | 0,22 | mg | 15,8% |
Niacin | 0,09 | mg | 0,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
B9 Folat | 30,41 | mcg | 10,1% |
Vitamin_B12 | 0,47 | mcg | 23,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,88 | mg | 1,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 35,71 | mg | 4,5% |
Jern | 0,94 | mg | 9,4% |
Natrium | 63,32 | mg | 2,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,16 | gram | 3,2% |
Kalium | 126,01 | mg | 3,8% |
Magnesium | 24,12 | mg | 8,0% |
Sink | 0,67 | mg | 7,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,24 | mg | 27,0% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 12,13 | mcg | 8,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.