Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 521,52 | 1 414,62 | Kcal | |
Protein | 7,31 | 19,83 | gram | 5,6 |
Karbohydrat | 42,53 | 115,36 | gram | 32,62 |
Kostfiber | 6,28 | 17,03 | gram | 2,4 |
Fett | 34,40 | 93,31 | gram | 59,36 |
Mettet fett | 20,53 | 55,69 | gram | |
Salt | 0,41 | 1,12 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,24 | Kr 11,50 | .- | |
Hele oppskriften veier | 271 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 131,90 | Kj | 24,5% |
Kalorier | 512,57 | Kcal | 25,6% |
Protein | 7,31 | gram | 14,6% |
Fett | 34,40 | gram | 49,1% |
Mettede fettsyrer | 20,53 | gram | 102,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,88 | gram | 3,5% |
Enumettede fettsyrer | 8,63 | gram | 28,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,56 | gram | 11,1% |
Kolesterol | 74,47 | mg | 24,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 6,0% |
Omega 6 fettsyrer | 1,00 | gram | 40,0% |
Karbohydrater totalt | 40,35 | gram | 13,5% |
Stivelse | 21,61 | gram | N/A |
Kostfiber | 6,28 | gram | 20,9% |
Mono/disakkarider | 18,78 | gram | 20,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 181,16 | mcg | N/A |
Retinol | 273,18 | mcg | 34,1% |
Vitamin_A | 288,16 | RAE | 36,0% |
Vitamin_D | 3,69 | mcg | 36,9% |
Vitamin_E | 1,01 | mg | 11,2% |
Vitamin_B1 | 0,25 | mg | 19,0% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,0% |
Niacin | 0,45 | mg | 2,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
B9 Folat | 16,21 | mcg | 5,4% |
Vitamin_B12 | 0,04 | mcg | 1,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 34,67 | mg | 4,3% |
Jern | 2,40 | mg | 24,0% |
Natrium | 164,95 | mg | 7,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,41 | gram | 8,2% |
Kalium | 434,55 | mg | 13,2% |
Magnesium | 87,68 | mg | 29,2% |
Sink | 1,78 | mg | 19,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,42 | mg | 46,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 9,82 | mcg | 6,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.