Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 519,52 | 1 409,20 | Kcal | |
Protein | 6,13 | 16,63 | gram | 4,71 |
Karbohydrat | 42,53 | 115,36 | gram | 32,74 |
Kostfiber | 5,84 | 15,84 | gram | 2,24 |
Fett | 34,80 | 94,40 | gram | 60,28 |
Mettet fett | 20,94 | 56,80 | gram | |
Salt | 0,41 | 1,12 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,24 | Kr 11,50 | .- | |
Hele oppskriften veier | 271 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 160,66 | Kj | 24,8% |
Kalorier | 519,21 | Kcal | 26,0% |
Protein | 6,13 | gram | 12,3% |
Fett | 34,80 | gram | 49,7% |
Mettede fettsyrer | 20,94 | gram | 104,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,74 | gram | 2,9% |
Enumettede fettsyrer | 8,56 | gram | 28,5% |
Flerumettede fettsyrer | 1,71 | gram | 12,2% |
Kolesterol | 85,16 | mg | 28,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,21 | gram | 8,4% |
Omega 6 fettsyrer | 1,53 | gram | 61,1% |
Karbohydrater totalt | 42,53 | gram | 14,2% |
Stivelse | 23,75 | gram | N/A |
Kostfiber | 5,84 | gram | 19,5% |
Mono/disakkarider | 18,78 | gram | 20,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 181,16 | mcg | N/A |
Retinol | 273,18 | mcg | 34,1% |
Vitamin_A | 288,16 | RAE | 36,0% |
Vitamin_D | 3,69 | mcg | 36,9% |
Vitamin_E | 1,12 | mg | 12,5% |
Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 11,1% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,7% |
Niacin | 0,41 | mg | 2,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,2% |
B9 Folat | 14,37 | mcg | 4,8% |
Vitamin_B12 | 0,04 | mcg | 1,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 28,77 | mg | 3,6% |
Jern | 2,25 | mg | 22,5% |
Natrium | 165,32 | mg | 7,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,41 | gram | 8,3% |
Kalium | 423,12 | mg | 12,8% |
Magnesium | 83,99 | mg | 28,0% |
Sink | 1,67 | mg | 18,5% |
Selen | 1,92 | mcg | 3,5% |
Kopper | 0,41 | mg | 45,9% |
Fosfor | 250,18 | mg | 41,7% |
Jod | 10,24 | mcg | 6,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.