Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 333,20 | 4 937,22 | Kcal | |
Protein | 4,42 | 65,49 | gram | 5,3 |
Karbohydrat | 48,60 | 720,14 | gram | 58,34 |
Kostfiber | 1,07 | 15,85 | gram | 0,64 |
Fett | 13,22 | 195,89 | gram | 35,7 |
Mettet fett | 8,12 | 120,32 | gram | |
Salt | 0,42 | 6,26 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,73 | Kr 40,45 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 482 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 390,18 | Kj | 16,0% |
Kalorier | 331,19 | Kcal | 16,6% |
Protein | 4,42 | gram | 8,8% |
Fett | 13,22 | gram | 18,9% |
Mettede fettsyrer | 8,12 | gram | 40,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 3,06 | gram | 10,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 4,6% |
Kolesterol | 71,94 | mg | 24,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,45 | gram | 17,9% |
Karbohydrater totalt | 48,12 | gram | 16,0% |
Stivelse | 9,09 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,07 | gram | 3,6% |
Mono/disakkarider | 39,04 | gram | 43,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,79 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 57,04 | mcg | N/A |
Retinol | 113,70 | mcg | 14,2% |
Vitamin_A | 118,43 | RAE | 14,8% |
Vitamin_D | 1,56 | mcg | 15,6% |
Vitamin_E | 1,09 | mg | 12,1% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,9% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,7% |
Niacin | 0,19 | mg | 1,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
B9 Folat | 13,48 | mcg | 4,5% |
Vitamin_B12 | 0,31 | mcg | 15,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,40 | mg | 0,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 43,95 | mg | 5,5% |
Jern | 0,58 | mg | 5,8% |
Natrium | 168,96 | mg | 7,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,42 | gram | 8,4% |
Kalium | 95,93 | mg | 2,9% |
Magnesium | 8,07 | mg | 2,7% |
Sink | 0,39 | mg | 4,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,1% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 10,91 | mcg | 7,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.