| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 415,74 | 2 230,20 | Kcal | |
| Protein | 7,17 | 38,46 | gram | 6,89 |
| Karbohydrat | 57,26 | 307,17 | gram | 55,09 |
| Kostfiber | 2,33 | 12,50 | gram | 1,12 |
| Fett | 17,04 | 91,41 | gram | 36,88 |
| Mettet fett | 10,10 | 54,18 | gram | |
| Salt | 0,24 | 1,30 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,57 | Kr 13,79 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 536 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 715,05 | Kj | 19,7% |
| Kalorier | 409,01 | Kcal | 20,5% |
| Protein | 7,17 | gram | 14,3% |
| Fett | 17,04 | gram | 24,3% |
| Mettede fettsyrer | 10,10 | gram | 50,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 1,8% |
| Enumettede fettsyrer | 4,20 | gram | 14,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,93 | gram | 6,6% |
| Kolesterol | 70,62 | mg | 23,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,63 | gram | 25,1% |
| Karbohydrater totalt | 55,63 | gram | 18,5% |
| Stivelse | 31,60 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,33 | gram | 7,8% |
| Mono/disakkarider | 24,03 | gram | 26,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 90,04 | mcg | N/A |
| Retinol | 156,22 | mcg | 19,5% |
| Vitamin_A | 163,68 | RAE | 20,5% |
| Vitamin_D | 2,12 | mcg | 21,2% |
| Vitamin_E | 1,15 | mg | 12,8% |
| Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,3% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,6% |
| Niacin | 0,61 | mg | 3,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,3% |
| B9 Folat | 14,48 | mcg | 4,8% |
| Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,93 | mg | 1,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 18,64 | mg | 2,3% |
| Jern | 0,78 | mg | 7,8% |
| Natrium | 97,01 | mg | 4,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,24 | gram | 4,9% |
| Kalium | 108,52 | mg | 3,3% |
| Magnesium | 17,65 | mg | 5,9% |
| Sink | 0,52 | mg | 5,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 9,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 8,36 | mcg | 5,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.