| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 236,01 | 2 720,44 | Kcal | |
| Protein | 11,25 | 129,68 | gram | 19,06 |
| Karbohydrat | 3,48 | 40,11 | gram | 5,89 |
| Kostfiber | 0,75 | 8,65 | gram | 0,63 |
| Fett | 19,51 | 224,89 | gram | 74,39 |
| Mettet fett | 0,82 | 9,45 | gram | |
| Salt | 1,13 | 13,03 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,24 | Kr 48,87 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 153 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 985,69 | Kj | 11,3% |
| Kalorier | 235,15 | Kcal | 11,8% |
| Protein | 11,25 | gram | 22,5% |
| Fett | 19,51 | gram | 27,9% |
| Mettede fettsyrer | 0,82 | gram | 4,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,68 | gram | 2,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,70 | gram | 5,0% |
| Kolesterol | 169,23 | mg | 56,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,21 | gram | 8,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,49 | gram | 19,6% |
| Karbohydrater totalt | 3,20 | gram | 1,1% |
| Stivelse | 1,96 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,75 | gram | 2,5% |
| Mono/disakkarider | 1,24 | gram | 1,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,61 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 6,86 | mcg | N/A |
| Retinol | 3 017,71 | mcg | 377,2% |
| Vitamin_A | 3 017,06 | RAE | 377,1% |
| Vitamin_D | 0,67 | mcg | 6,7% |
| Vitamin_E | 1,05 | mg | 11,7% |
| Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 13,2% |
| Vitamin_B2 | 1,10 | mg | 78,6% |
| Niacin | 4,96 | mg | 29,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,05 | mg | 1,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,27 | mg | 19,2% |
| B9 Folat | 294,27 | mcg | 98,1% |
| Vitamin_B12 | 10,66 | mcg | 533,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,73 | mg | 7,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 41,61 | mg | 5,2% |
| Jern | 6,95 | mg | 69,5% |
| Natrium | 452,24 | mg | 19,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,13 | gram | 22,6% |
| Kalium | 199,73 | mg | 6,1% |
| Magnesium | 15,00 | mg | 5,0% |
| Sink | 3,34 | mg | 37,1% |
| Selen | 20,97 | mcg | 38,1% |
| Kopper | 0,26 | mg | 28,7% |
| Fosfor | 199,43 | mg | 33,2% |
| Jod | 8,89 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.