Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 120,21 | 987,84 | Kcal | |
Protein | 6,16 | 50,62 | gram | 20,49 |
Karbohydrat | 1,92 | 15,78 | gram | 6,38 |
Kostfiber | 0,52 | 4,27 | gram | 0,86 |
Fett | 9,65 | 79,30 | gram | 72,24 |
Mettet fett | 3,61 | 29,67 | gram | |
Salt | 1,88 | 15,44 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,63 | Kr 38,05 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 287 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 497,89 | Kj | 5,7% |
Kalorier | 120,17 | Kcal | 6,0% |
Protein | 6,16 | gram | 12,3% |
Fett | 9,65 | gram | 13,8% |
Mettede fettsyrer | 3,61 | gram | 18,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 4,18 | gram | 13,9% |
Flerumettede fettsyrer | 1,23 | gram | 8,8% |
Kolesterol | 26,52 | mg | 8,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
Omega 6 fettsyrer | 1,01 | gram | 40,3% |
Karbohydrater totalt | 1,98 | gram | 0,7% |
Stivelse | 0,39 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,52 | gram | 1,7% |
Mono/disakkarider | 1,40 | gram | 1,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,09 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 53,51 | mcg | N/A |
Retinol | 15,54 | mcg | 1,9% |
Vitamin_A | 19,99 | RAE | 2,5% |
Vitamin_D | 0,06 | mcg | 0,6% |
Vitamin_E | 0,11 | mg | 1,2% |
Vitamin_B1 | 0,22 | mg | 16,6% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,2% |
Niacin | 2,33 | mg | 13,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,07 | mg | 1,4% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,1% |
B9 Folat | 5,74 | mcg | 1,9% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 9,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,68 | mg | 2,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 13,06 | mg | 1,6% |
Jern | 0,49 | mg | 4,9% |
Natrium | 751,39 | mg | 32,7% |
Beregnet salt av Natrium | 1,88 | gram | 37,6% |
Kalium | 184,78 | mg | 5,6% |
Magnesium | 11,42 | mg | 3,8% |
Sink | 0,64 | mg | 7,1% |
Selen | 0,42 | mcg | 0,8% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,6% |
Fosfor | 11,32 | mg | 1,9% |
Jod | 2,77 | mcg | 1,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.