| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 319,61 | 6 689,88 | Kcal | |
| Protein | 5,64 | 118,05 | gram | 7,05 |
| Karbohydrat | 50,42 | 1 055,36 | gram | 63,1 |
| Kostfiber | 1,47 | 30,77 | gram | 0,91 |
| Fett | 10,27 | 214,97 | gram | 28,91 |
| Mettet fett | 5,63 | 117,84 | gram | |
| Salt | 0,51 | 10,59 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,66 | Kr 55,68 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 093 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 328,09 | Kj | 15,3% |
| Kalorier | 315,76 | Kcal | 15,8% |
| Protein | 5,64 | gram | 11,3% |
| Fett | 10,27 | gram | 14,7% |
| Mettede fettsyrer | 5,63 | gram | 28,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,9% |
| Enumettede fettsyrer | 2,70 | gram | 9,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 5,4% |
| Kolesterol | 70,33 | mg | 23,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,58 | gram | 23,4% |
| Karbohydrater totalt | 49,49 | gram | 16,5% |
| Stivelse | 15,23 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,47 | gram | 4,9% |
| Mono/disakkarider | 34,26 | gram | 38,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,79 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 46,15 | mcg | N/A |
| Retinol | 98,61 | mcg | 12,3% |
| Vitamin_A | 102,44 | RAE | 12,8% |
| Vitamin_D | 1,35 | mcg | 13,5% |
| Vitamin_E | 1,13 | mg | 12,5% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,1% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,5% |
| Niacin | 0,27 | mg | 1,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
| B9 Folat | 15,39 | mcg | 5,1% |
| Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 15,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,36 | mg | 0,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 72,47 | mg | 9,1% |
| Jern | 0,82 | mg | 8,2% |
| Natrium | 202,37 | mg | 8,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,51 | gram | 10,1% |
| Kalium | 146,48 | mg | 4,4% |
| Magnesium | 17,89 | mg | 6,0% |
| Sink | 0,52 | mg | 5,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,07 | mg | 7,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 10,56 | mcg | 7,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.