| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 208,42 | 334,74 | Kcal | |
| Protein | 7,77 | 12,48 | gram | 14,91 |
| Karbohydrat | 3,33 | 5,35 | gram | 6,39 |
| Kostfiber | 0,38 | 0,61 | gram | 0,36 |
| Fett | 18,14 | 29,13 | gram | 78,33 |
| Mettet fett | 1,36 | 2,18 | gram | |
| Salt | 0,13 | 0,20 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,42 | Kr 5,49 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 285 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 871,76 | Kj | 10,0% |
| Kalorier | 208,04 | Kcal | 10,4% |
| Protein | 7,77 | gram | 15,5% |
| Fett | 18,14 | gram | 25,9% |
| Mettede fettsyrer | 1,36 | gram | 6,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 0,78 | gram | 2,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 3,3% |
| Kolesterol | 126,76 | mg | 42,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,37 | gram | 14,9% |
| Karbohydrater totalt | 3,30 | gram | 1,1% |
| Stivelse | 0,81 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,38 | gram | 1,3% |
| Mono/disakkarider | 2,49 | gram | 2,8% |
| Laktose (melkesukker) | 1,79 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 1,21 | mcg | N/A |
| Retinol | 2 032,88 | mcg | 254,1% |
| Vitamin_A | 2 032,98 | RAE | 254,1% |
| Vitamin_D | 0,47 | mcg | 4,7% |
| Vitamin_E | 0,80 | mg | 8,9% |
| Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 8,9% |
| Vitamin_B2 | 0,77 | mg | 55,2% |
| Niacin | 2,61 | mg | 15,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,17 | mg | 12,4% |
| B9 Folat | 198,11 | mcg | 66,0% |
| Vitamin_B12 | 7,35 | mcg | 367,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,26 | mg | 5,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 60,99 | mg | 7,6% |
| Jern | 4,55 | mg | 45,5% |
| Natrium | 50,35 | mg | 2,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,5% |
| Kalium | 177,15 | mg | 5,4% |
| Magnesium | 12,35 | mg | 4,1% |
| Sink | 2,34 | mg | 26,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,18 | mg | 19,5% |
| Fosfor | 0,78 | mg | 0,1% |
| Jod | 10,23 | mcg | 6,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.