Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 272,84 | 1 793,43 | Kcal | |
Protein | 7,11 | 46,74 | gram | 10,42 |
Karbohydrat | 44,01 | 289,29 | gram | 64,52 |
Kostfiber | 2,04 | 13,41 | gram | 1,49 |
Fett | 6,94 | 45,62 | gram | 22,89 |
Alkohol | 0,66 | |||
Mettet fett | 1,10 | 7,23 | gram | |
Salt | 0,59 | 3,85 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,35 | Kr 28,59 | .- | |
Hele oppskriften veier | 657 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 138,83 | Kj | 13,1% |
Kalorier | 270,26 | Kcal | 13,5% |
Protein | 7,11 | gram | 14,2% |
Fett | 6,94 | gram | 9,9% |
Mettede fettsyrer | 1,10 | gram | 5,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 3,43 | gram | 11,4% |
Flerumettede fettsyrer | 1,57 | gram | 11,2% |
Kolesterol | 80,72 | mg | 26,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
Omega 6 fettsyrer | 1,50 | gram | 59,9% |
Karbohydrater totalt | 43,45 | gram | 14,5% |
Stivelse | 11,98 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,04 | gram | 6,8% |
Mono/disakkarider | 31,47 | gram | 35,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,26 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,33 | % | N/A |
Beta_karoten | 1,83 | mcg | N/A |
Retinol | 44,28 | mcg | 5,5% |
Vitamin_A | 44,46 | RAE | 5,6% |
Vitamin_D | 0,63 | mcg | 6,3% |
Vitamin_E | 3,28 | mg | 36,5% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,1% |
Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 12,9% |
Niacin | 0,44 | mg | 2,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,6% |
B9 Folat | 34,61 | mcg | 11,5% |
Vitamin_B12 | 0,33 | mcg | 16,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 13,01 | mg | 17,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 59,85 | mg | 7,5% |
Jern | 1,02 | mg | 10,2% |
Natrium | 234,50 | mg | 10,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,59 | gram | 11,7% |
Kalium | 162,03 | mg | 4,9% |
Magnesium | 31,72 | mg | 10,6% |
Sink | 0,81 | mg | 8,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,13 | mg | 14,8% |
Fosfor | 0,05 | mg | 0,0% |
Jod | 8,79 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.