| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 120,66 | 592,15 | Kcal | |
| Protein | 5,40 | 26,50 | gram | 17,9 |
| Karbohydrat | 2,59 | 12,71 | gram | 8,58 |
| Kostfiber | 0,34 | 1,67 | gram | 0,56 |
| Fett | 9,78 | 48,00 | gram | 72,94 |
| Mettet fett | 5,54 | 27,19 | gram | |
| Salt | 1,45 | 7,14 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,35 | Kr 16,44 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 963 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 522,78 | Kj | 6,0% |
| Kalorier | 125,97 | Kcal | 6,3% |
| Protein | 5,40 | gram | 10,8% |
| Fett | 9,78 | gram | 14,0% |
| Mettede fettsyrer | 5,54 | gram | 27,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,8% |
| Enumettede fettsyrer | 3,05 | gram | 10,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 2,9% |
| Kolesterol | 37,86 | mg | 12,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,3% |
| Karbohydrater totalt | 3,88 | gram | 1,3% |
| Stivelse | 1,74 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,34 | gram | 1,1% |
| Mono/disakkarider | 2,14 | gram | 2,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,49 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 47,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 68,78 | mcg | 8,6% |
| Vitamin_A | 72,67 | RAE | 9,1% |
| Vitamin_D | 0,26 | mcg | 2,6% |
| Vitamin_E | 0,40 | mg | 4,4% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,4% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,3% |
| Niacin | 0,90 | mg | 5,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,0% |
| B9 Folat | 4,78 | mcg | 1,6% |
| Vitamin_B12 | 0,70 | mcg | 34,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,05 | mg | 0,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 40,13 | mg | 5,0% |
| Jern | 0,56 | mg | 5,6% |
| Natrium | 581,63 | mg | 25,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,45 | gram | 29,1% |
| Kalium | 155,49 | mg | 4,7% |
| Magnesium | 11,14 | mg | 3,7% |
| Sink | 1,03 | mg | 11,5% |
| Selen | 2,86 | mcg | 5,2% |
| Kopper | 0,02 | mg | 1,8% |
| Fosfor | 80,53 | mg | 13,4% |
| Jod | 17,88 | mcg | 11,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.