Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 114,84 | 563,59 | Kcal | |
Protein | 4,98 | 24,44 | gram | 17,34 |
Karbohydrat | 2,59 | 12,71 | gram | 9,02 |
Kostfiber | 0,34 | 1,67 | gram | 0,59 |
Fett | 9,32 | 45,74 | gram | 73,04 |
Mettet fett | 5,25 | 25,76 | gram | |
Salt | 1,42 | 6,95 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,35 | Kr 16,44 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 963 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 475,58 | Kj | 5,5% |
Kalorier | 114,71 | Kcal | 5,7% |
Protein | 4,98 | gram | 10,0% |
Fett | 9,32 | gram | 13,3% |
Mettede fettsyrer | 5,25 | gram | 26,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 2,94 | gram | 9,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 2,8% |
Kolesterol | 36,49 | mg | 12,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,5% |
Karbohydrater totalt | 2,53 | gram | 0,8% |
Stivelse | 1,74 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,34 | gram | 1,1% |
Mono/disakkarider | 0,79 | gram | 0,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,49 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 47,76 | mcg | N/A |
Retinol | 67,71 | mcg | 8,5% |
Vitamin_A | 71,65 | RAE | 9,0% |
Vitamin_D | 0,27 | mcg | 2,7% |
Vitamin_E | 0,38 | mg | 4,2% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,9% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,6% |
Niacin | 0,89 | mg | 5,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,0% |
B9 Folat | 3,61 | mcg | 1,2% |
Vitamin_B12 | 0,65 | mcg | 32,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,05 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 11,30 | mg | 1,4% |
Jern | 0,55 | mg | 5,5% |
Natrium | 566,70 | mg | 24,6% |
Beregnet salt av Natrium | 1,42 | gram | 28,3% |
Kalium | 88,70 | mg | 2,7% |
Magnesium | 7,42 | mg | 2,5% |
Sink | 0,99 | mg | 11,0% |
Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,02 | mg | 1,7% |
Fosfor | 2,07 | mg | 0,3% |
Jod | 7,57 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.