| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 413,15 | 2 925,93 | Kcal | |
| Protein | 6,66 | 47,17 | gram | 6,44 |
| Karbohydrat | 45,78 | 324,21 | gram | 44,32 |
| Kostfiber | 2,29 | 16,22 | gram | 1,1 |
| Fett | 22,09 | 156,44 | gram | 48,12 |
| Mettet fett | 11,78 | 83,43 | gram | |
| Salt | 0,30 | 2,12 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,29 | Kr 23,30 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 708 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 720,65 | Kj | 19,8% |
| Kalorier | 411,71 | Kcal | 20,6% |
| Protein | 6,66 | gram | 13,3% |
| Fett | 22,09 | gram | 31,6% |
| Mettede fettsyrer | 11,78 | gram | 58,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,51 | gram | 2,0% |
| Enumettede fettsyrer | 6,45 | gram | 21,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,49 | gram | 10,7% |
| Kolesterol | 98,28 | mg | 32,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,15 | gram | 45,9% |
| Karbohydrater totalt | 45,50 | gram | 15,2% |
| Stivelse | 17,22 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,29 | gram | 7,6% |
| Mono/disakkarider | 28,12 | gram | 31,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 102,50 | mcg | N/A |
| Retinol | 187,39 | mcg | 23,4% |
| Vitamin_A | 195,89 | RAE | 24,5% |
| Vitamin_D | 2,55 | mcg | 25,5% |
| Vitamin_E | 2,60 | mg | 28,9% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,2% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,4% |
| Niacin | 0,45 | mg | 2,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,4% |
| B9 Folat | 20,05 | mcg | 6,7% |
| Vitamin_B12 | 0,25 | mcg | 12,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,19 | mg | 5,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 37,12 | mg | 4,6% |
| Jern | 0,93 | mg | 9,3% |
| Natrium | 119,48 | mg | 5,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,30 | gram | 6,0% |
| Kalium | 156,79 | mg | 4,8% |
| Magnesium | 25,34 | mg | 8,4% |
| Sink | 0,62 | mg | 6,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,12 | mg | 13,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 11,42 | mcg | 7,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.