| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 482,14 | 4 288,35 | Kcal | |
| Protein | 6,25 | 55,59 | gram | 5,18 |
| Karbohydrat | 48,16 | 428,35 | gram | 39,95 |
| Kostfiber | 2,11 | 18,77 | gram | 0,87 |
| Fett | 28,92 | 257,23 | gram | 53,98 |
| Mettet fett | 17,81 | 158,41 | gram | |
| Salt | 0,39 | 3,50 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,13 | Kr 27,84 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 889 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 984,97 | Kj | 22,8% |
| Kalorier | 475,99 | Kcal | 23,8% |
| Protein | 6,25 | gram | 12,5% |
| Fett | 28,92 | gram | 41,3% |
| Mettede fettsyrer | 17,81 | gram | 89,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,81 | gram | 3,2% |
| Enumettede fettsyrer | 7,01 | gram | 23,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,08 | gram | 7,7% |
| Kolesterol | 88,02 | mg | 29,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,56 | gram | 22,6% |
| Karbohydrater totalt | 46,69 | gram | 15,6% |
| Stivelse | 28,59 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,11 | gram | 7,0% |
| Mono/disakkarider | 18,10 | gram | 20,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 162,91 | mcg | N/A |
| Retinol | 260,84 | mcg | 32,6% |
| Vitamin_A | 274,33 | RAE | 34,3% |
| Vitamin_D | 3,53 | mcg | 35,3% |
| Vitamin_E | 1,24 | mg | 13,7% |
| Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,1% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,7% |
| Niacin | 0,55 | mg | 3,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
| B9 Folat | 10,98 | mcg | 3,7% |
| Vitamin_B12 | 0,11 | mcg | 5,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,84 | mg | 1,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 18,02 | mg | 2,3% |
| Jern | 0,66 | mg | 6,6% |
| Natrium | 157,46 | mg | 6,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,39 | gram | 7,9% |
| Kalium | 99,12 | mg | 3,0% |
| Magnesium | 15,57 | mg | 5,2% |
| Sink | 0,42 | mg | 4,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,07 | mg | 8,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 10,89 | mcg | 7,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.