Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 298,92 | 1 501,62 | Kcal | |
Protein | 7,49 | 37,63 | gram | 10,02 |
Karbohydrat | 29,42 | 147,79 | gram | 39,36 |
Kostfiber | 3,01 | 15,12 | gram | 2,01 |
Fett | 16,14 | 81,08 | gram | 48,59 |
Mettet fett | 7,48 | 37,58 | gram | |
Salt | 1,54 | 7,72 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,58 | Kr 23,01 | .- | |
Hele oppskriften veier | 502 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 248,96 | Kj | 14,4% |
Kalorier | 299,04 | Kcal | 15,0% |
Protein | 7,49 | gram | 15,0% |
Fett | 16,14 | gram | 23,1% |
Mettede fettsyrer | 7,48 | gram | 37,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 6,29 | gram | 21,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,99 | gram | 7,1% |
Kolesterol | 54,14 | mg | 18,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,87 | gram | 34,7% |
Karbohydrater totalt | 29,39 | gram | 9,8% |
Stivelse | 16,69 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,01 | gram | 10,0% |
Mono/disakkarider | 12,64 | gram | 14,0% |
Laktose (melkesukker) | 1,40 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 63,46 | mcg | N/A |
Retinol | 90,17 | mcg | 11,3% |
Vitamin_A | 95,27 | RAE | 11,9% |
Vitamin_D | 0,90 | mcg | 9,0% |
Vitamin_E | 1,69 | mg | 18,7% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,2% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,2% |
Niacin | 0,57 | mg | 3,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
B9 Folat | 18,87 | mcg | 6,3% |
Vitamin_B12 | 0,37 | mcg | 18,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,01 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 81,47 | mg | 10,2% |
Jern | 1,91 | mg | 19,1% |
Natrium | 614,56 | mg | 26,7% |
Beregnet salt av Natrium | 1,54 | gram | 30,7% |
Kalium | 365,41 | mg | 11,1% |
Magnesium | 59,85 | mg | 19,9% |
Sink | 1,36 | mg | 15,1% |
Selen | 4,66 | mcg | 8,5% |
Kopper | 0,38 | mg | 42,6% |
Fosfor | 249,56 | mg | 41,6% |
Jod | 9,86 | mcg | 6,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.