Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 547,88 | 4 587,84 | Kcal | |
Protein | 4,69 | 39,27 | gram | 3,42 |
Karbohydrat | 31,05 | 260,01 | gram | 22,66 |
Kostfiber | 2,39 | 20,01 | gram | 0,87 |
Fett | 44,46 | 372,30 | gram | 73,03 |
Mettet fett | 35,70 | 298,94 | gram | |
Salt | 0,07 | 0,56 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,46 | Kr 70,84 | .- | |
Hele oppskriften veier | 837 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 272,24 | Kj | 26,1% |
Kalorier | 548,10 | Kcal | 27,4% |
Protein | 4,69 | gram | 9,4% |
Fett | 44,46 | gram | 63,5% |
Mettede fettsyrer | 35,70 | gram | 178,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 6,43 | gram | 21,4% |
Flerumettede fettsyrer | 1,40 | gram | 10,0% |
Kolesterol | 45,58 | mg | 15,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Omega 6 fettsyrer | 1,30 | gram | 52,1% |
Karbohydrater totalt | 31,05 | gram | 10,4% |
Stivelse | 0,57 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,39 | gram | 8,0% |
Mono/disakkarider | 30,48 | gram | 33,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 12,90 | mcg | N/A |
Retinol | 25,56 | mcg | 3,2% |
Vitamin_A | 26,52 | RAE | 3,3% |
Vitamin_D | 0,33 | mcg | 3,3% |
Vitamin_E | 4,25 | mg | 47,2% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,4% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,7% |
Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
B9 Folat | 14,74 | mcg | 4,9% |
Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 15,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 42,36 | mg | 5,3% |
Jern | 2,51 | mg | 25,1% |
Natrium | 26,84 | mg | 1,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,3% |
Kalium | 217,28 | mg | 6,6% |
Magnesium | 57,18 | mg | 19,1% |
Sink | 1,05 | mg | 11,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,45 | mg | 49,9% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 6,09 | mcg | 4,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.