| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 417,95 | 269,44 | Kcal | |
| Protein | 1,43 | 0,92 | gram | 1,36 |
| Karbohydrat | 4,93 | 3,18 | gram | 4,71 |
| Kostfiber | 0,37 | 0,24 | gram | 0,17 |
| Fett | 43,53 | 28,06 | gram | 93,73 |
| Mettet fett | 8,26 | 5,32 | gram | |
| Salt | 0,29 | 0,19 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 10,31 | Kr 6,65 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 193 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 721,94 | Kj | 19,8% |
| Kalorier | 418,04 | Kcal | 20,9% |
| Protein | 1,43 | gram | 2,9% |
| Fett | 43,53 | gram | 62,2% |
| Mettede fettsyrer | 8,26 | gram | 41,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
| Enumettede fettsyrer | 23,02 | gram | 76,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 9,45 | gram | 67,5% |
| Kolesterol | 41,55 | mg | 13,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 2,62 | gram | 104,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 6,82 | gram | 272,6% |
| Karbohydrater totalt | 4,93 | gram | 1,6% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,37 | gram | 1,2% |
| Mono/disakkarider | 4,93 | gram | 5,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,75 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 767,13 | mcg | N/A |
| Retinol | 97,34 | mcg | 12,2% |
| Vitamin_A | 161,30 | RAE | 20,2% |
| Vitamin_D | 0,26 | mcg | 2,6% |
| Vitamin_E | 10,39 | mg | 115,5% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,4% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,5% |
| Niacin | 0,24 | mg | 1,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
| B9 Folat | 17,67 | mcg | 5,9% |
| Vitamin_B12 | 0,24 | mcg | 11,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,63 | mg | 15,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 27,11 | mg | 3,4% |
| Jern | 0,70 | mg | 7,0% |
| Natrium | 116,77 | mg | 5,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,29 | gram | 5,8% |
| Kalium | 109,00 | mg | 3,3% |
| Magnesium | 5,18 | mg | 1,7% |
| Sink | 0,27 | mg | 3,0% |
| Selen | 0,16 | mcg | 0,3% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,5% |
| Fosfor | 1,24 | mg | 0,2% |
| Jod | 4,43 | mcg | 3,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.