Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 17,92 | 240,76 | Kcal | |
Protein | 1,54 | 20,69 | gram | 34,37 |
Karbohydrat | 1,41 | 18,94 | gram | 31,47 |
Kostfiber | 2,70 | 36,27 | gram | 30,13 |
Fett | 0,08 | 1,07 | gram | 4,01 |
Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
Salt | 3,74 | 50,28 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,91 | Kr 92,84 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 344 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 70,06 | Kj | 0,8% |
Kalorier | 16,57 | Kcal | 0,8% |
Protein | 1,54 | gram | 3,1% |
Fett | 0,08 | gram | 0,1% |
Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,4% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
Karbohydrater totalt | 1,30 | gram | 0,4% |
Stivelse | 0,09 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,70 | gram | 9,0% |
Mono/disakkarider | 1,21 | gram | 1,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 312,62 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 26,08 | RAE | 3,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,06 | mg | 0,7% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,7% |
Vitamin_B2 | 0,20 | mg | 14,2% |
Niacin | 1,75 | mg | 10,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
B9 Folat | 15,90 | mcg | 5,3% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,99 | mg | 1,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 7,16 | mg | 0,9% |
Jern | 0,23 | mg | 2,3% |
Natrium | 1 496,98 | mg | 65,1% |
Beregnet salt av Natrium | 3,74 | gram | 74,8% |
Kalium | 245,08 | mg | 7,4% |
Magnesium | 10,70 | mg | 3,6% |
Sink | 0,29 | mg | 3,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,14 | mg | 15,1% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,54 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.