| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 17,92 | 240,76 | Kcal | |
| Protein | 1,54 | 20,69 | gram | 34,37 |
| Karbohydrat | 1,41 | 18,94 | gram | 31,47 |
| Kostfiber | 2,70 | 36,27 | gram | 30,13 |
| Fett | 0,08 | 1,07 | gram | 4,01 |
| Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Salt | 3,74 | 50,28 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,91 | Kr 92,84 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 344 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 70,06 | Kj | 0,8% |
| Kalorier | 16,57 | Kcal | 0,8% |
| Protein | 1,54 | gram | 3,1% |
| Fett | 0,08 | gram | 0,1% |
| Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,4% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
| Karbohydrater totalt | 1,30 | gram | 0,4% |
| Stivelse | 0,09 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,70 | gram | 9,0% |
| Mono/disakkarider | 1,21 | gram | 1,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 312,62 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 26,08 | RAE | 3,3% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,06 | mg | 0,7% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,7% |
| Vitamin_B2 | 0,20 | mg | 14,2% |
| Niacin | 1,75 | mg | 10,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
| B9 Folat | 15,90 | mcg | 5,3% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,99 | mg | 1,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 7,16 | mg | 0,9% |
| Jern | 0,23 | mg | 2,3% |
| Natrium | 1 496,98 | mg | 65,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 3,74 | gram | 74,8% |
| Kalium | 245,08 | mg | 7,4% |
| Magnesium | 10,70 | mg | 3,6% |
| Sink | 0,29 | mg | 3,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,14 | mg | 15,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,54 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.