Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 439,04 | 2 809,59 | Kcal | |
Protein | 5,32 | 34,04 | gram | 4,84 |
Karbohydrat | 47,04 | 301,03 | gram | 42,85 |
Kostfiber | 1,67 | 10,69 | gram | 0,76 |
Fett | 25,14 | 160,88 | gram | 51,53 |
Mettet fett | 15,65 | 100,15 | gram | |
Salt | 0,34 | 2,15 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,17 | Kr 20,29 | .- | |
Hele oppskriften veier | 640 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 833,88 | Kj | 21,1% |
Kalorier | 438,99 | Kcal | 21,9% |
Protein | 5,32 | gram | 10,6% |
Fett | 25,14 | gram | 35,9% |
Mettede fettsyrer | 15,65 | gram | 78,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,58 | gram | 2,3% |
Enumettede fettsyrer | 5,92 | gram | 19,7% |
Flerumettede fettsyrer | 1,03 | gram | 7,4% |
Kolesterol | 94,38 | mg | 31,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,17 | gram | 6,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,82 | gram | 32,7% |
Karbohydrater totalt | 47,04 | gram | 15,7% |
Stivelse | 24,31 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,67 | gram | 5,6% |
Mono/disakkarider | 22,06 | gram | 24,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,10 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 151,36 | mcg | N/A |
Retinol | 229,28 | mcg | 28,7% |
Vitamin_A | 241,82 | RAE | 30,2% |
Vitamin_D | 2,95 | mcg | 29,5% |
Vitamin_E | 1,32 | mg | 14,7% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,8% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,7% |
Niacin | 0,56 | mg | 3,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,5% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,8% |
B9 Folat | 13,71 | mcg | 4,6% |
Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,38 | mg | 8,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 26,19 | mg | 3,3% |
Jern | 0,69 | mg | 6,9% |
Natrium | 134,40 | mg | 5,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,34 | gram | 6,7% |
Kalium | 92,82 | mg | 2,8% |
Magnesium | 14,16 | mg | 4,7% |
Sink | 0,44 | mg | 4,9% |
Selen | 4,75 | mcg | 8,6% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,7% |
Fosfor | 74,12 | mg | 12,4% |
Jod | 11,29 | mcg | 7,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.