| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 315,32 | 84,19 | Kcal | |
| Protein | 0,85 | 0,23 | gram | 1,07 |
| Karbohydrat | 2,64 | 0,70 | gram | 3,34 |
| Kostfiber | 0,74 | 0,20 | gram | 0,46 |
| Fett | 33,32 | 8,90 | gram | 95,1 |
| Mettet fett | 3,39 | 0,91 | gram | |
| Salt | 0,14 | 0,04 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,07 | Kr 1,09 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 27 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 287,81 | Kj | 14,8% |
| Kalorier | 312,99 | Kcal | 15,6% |
| Protein | 0,85 | gram | 1,7% |
| Fett | 33,32 | gram | 47,6% |
| Mettede fettsyrer | 3,39 | gram | 17,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 9,67 | gram | 32,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 19,17 | gram | 137,0% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 19,02 | gram | 760,7% |
| Karbohydrater totalt | 2,64 | gram | 0,9% |
| Stivelse | 1,03 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,74 | gram | 2,5% |
| Mono/disakkarider | 0,89 | gram | 1,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 336,94 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 22,70 | RAE | 2,8% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 20,09 | mg | 223,2% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,0% |
| Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,5% |
| Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,2% |
| B9 Folat | 6,91 | mcg | 2,3% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,22 | mg | 15,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 1,59 | mcg | 1,6% |
| Kalsium | 12,85 | mg | 1,6% |
| Jern | 0,53 | mg | 5,3% |
| Natrium | 57,44 | mg | 2,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,14 | gram | 2,9% |
| Kalium | 199,88 | mg | 6,1% |
| Magnesium | 7,75 | mg | 2,6% |
| Sink | 0,17 | mg | 1,8% |
| Selen | 0,09 | mcg | 0,2% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,4% |
| Fosfor | 6,40 | mg | 1,1% |
| Jod | 0,19 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.