Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 343,16 | 4 916,66 | Kcal | |
Protein | 4,95 | 70,92 | gram | 5,76 |
Karbohydrat | 42,95 | 615,37 | gram | 50,06 |
Kostfiber | 2,25 | 32,24 | gram | 1,31 |
Fett | 16,34 | 234,11 | gram | 42,85 |
Mettet fett | 10,79 | 154,59 | gram | |
Salt | 0,57 | 8,14 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,13 | Kr 44,85 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 433 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 443,04 | Kj | 16,6% |
Kalorier | 344,55 | Kcal | 17,2% |
Protein | 4,95 | gram | 9,9% |
Fett | 16,34 | gram | 23,3% |
Mettede fettsyrer | 10,79 | gram | 54,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 3,17 | gram | 10,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,72 | gram | 5,1% |
Kolesterol | 78,11 | mg | 26,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,61 | gram | 24,3% |
Karbohydrater totalt | 43,30 | gram | 14,4% |
Stivelse | 11,29 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,25 | gram | 7,5% |
Mono/disakkarider | 32,01 | gram | 35,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,82 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 60,04 | mcg | N/A |
Retinol | 119,16 | mcg | 14,9% |
Vitamin_A | 124,05 | RAE | 15,5% |
Vitamin_D | 1,61 | mcg | 16,1% |
Vitamin_E | 1,17 | mg | 13,0% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,7% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,1% |
Niacin | 0,27 | mg | 1,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
B9 Folat | 16,17 | mcg | 5,4% |
Vitamin_B12 | 0,30 | mcg | 15,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 72,40 | mg | 9,0% |
Jern | 0,80 | mg | 8,0% |
Natrium | 227,26 | mg | 9,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,57 | gram | 11,4% |
Kalium | 170,49 | mg | 5,2% |
Magnesium | 19,83 | mg | 6,6% |
Sink | 0,56 | mg | 6,2% |
Selen | 5,59 | mcg | 10,2% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,6% |
Fosfor | 183,87 | mg | 30,6% |
Jod | 11,46 | mcg | 7,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.