Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 345,80 | 4 954,48 | Kcal | |
Protein | 5,12 | 73,36 | gram | 5,92 |
Karbohydrat | 43,31 | 620,53 | gram | 50,09 |
Kostfiber | 2,51 | 35,96 | gram | 1,45 |
Fett | 16,34 | 234,11 | gram | 42,52 |
Mettet fett | 10,67 | 152,88 | gram | |
Salt | 0,57 | 8,13 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,13 | Kr 44,85 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 433 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 437,57 | Kj | 16,5% |
Kalorier | 343,41 | Kcal | 17,2% |
Protein | 5,12 | gram | 10,2% |
Fett | 16,34 | gram | 23,3% |
Mettede fettsyrer | 10,67 | gram | 53,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 3,27 | gram | 10,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,70 | gram | 5,0% |
Kolesterol | 74,40 | mg | 24,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 3,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,49 | gram | 19,4% |
Karbohydrater totalt | 42,76 | gram | 14,3% |
Stivelse | 10,85 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,51 | gram | 8,4% |
Mono/disakkarider | 31,91 | gram | 35,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,82 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 58,99 | mcg | N/A |
Retinol | 117,59 | mcg | 14,7% |
Vitamin_A | 122,48 | RAE | 15,3% |
Vitamin_D | 1,61 | mcg | 16,1% |
Vitamin_E | 1,12 | mg | 12,5% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,3% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,1% |
Niacin | 0,24 | mg | 1,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
B9 Folat | 14,45 | mcg | 4,8% |
Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 15,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,31 | mg | 0,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 73,01 | mg | 9,1% |
Jern | 0,79 | mg | 7,9% |
Natrium | 227,10 | mg | 9,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,57 | gram | 11,4% |
Kalium | 173,86 | mg | 5,3% |
Magnesium | 17,89 | mg | 6,0% |
Sink | 0,48 | mg | 5,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,7% |
Fosfor | 0,12 | mg | 0,0% |
Jod | 11,23 | mcg | 7,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.