| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 278,08 | 4 730,86 | Kcal | |
| Protein | 5,11 | 86,93 | gram | 7,35 |
| Karbohydrat | 35,38 | 601,91 | gram | 50,89 |
| Kostfiber | 1,63 | 27,73 | gram | 1,17 |
| Fett | 12,54 | 213,34 | gram | 40,58 |
| Mettet fett | 7,35 | 125,04 | gram | |
| Salt | 0,23 | 3,90 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,73 | Kr 114,49 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 701 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 074,21 | Kj | 12,3% |
| Kalorier | 256,67 | Kcal | 12,8% |
| Protein | 5,11 | gram | 10,2% |
| Fett | 12,54 | gram | 17,9% |
| Mettede fettsyrer | 7,35 | gram | 36,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,8% |
| Enumettede fettsyrer | 2,11 | gram | 7,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 3,6% |
| Kolesterol | 57,63 | mg | 19,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,36 | gram | 14,3% |
| Karbohydrater totalt | 30,11 | gram | 10,0% |
| Stivelse | 7,10 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,63 | gram | 5,4% |
| Mono/disakkarider | 21,79 | gram | 24,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,51 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 38,27 | mcg | N/A |
| Retinol | 81,71 | mcg | 10,2% |
| Vitamin_A | 84,88 | RAE | 10,6% |
| Vitamin_D | 0,33 | mcg | 3,3% |
| Vitamin_E | 0,72 | mg | 8,0% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,9% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,4% |
| Niacin | 0,13 | mg | 0,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,2% |
| B9 Folat | 10,51 | mcg | 3,5% |
| Vitamin_B12 | 0,24 | mcg | 12,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,21 | mg | 0,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 12,98 | mg | 1,6% |
| Jern | 0,38 | mg | 3,8% |
| Natrium | 91,59 | mg | 4,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,23 | gram | 4,6% |
| Kalium | 37,95 | mg | 1,2% |
| Magnesium | 5,91 | mg | 2,0% |
| Sink | 0,27 | mg | 3,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,20 | mcg | 4,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.