| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 376,81 | 5 905,82 | Kcal | |
| Protein | 5,79 | 90,75 | gram | 6,14 |
| Karbohydrat | 29,32 | 459,54 | gram | 31,12 |
| Kostfiber | 2,58 | 40,44 | gram | 1,36 |
| Fett | 25,69 | 402,64 | gram | 61,35 |
| Mettet fett | 12,71 | 199,21 | gram | |
| Salt | 0,13 | 2,10 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,04 | Kr 94,67 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 567 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 572,43 | Kj | 18,1% |
| Kalorier | 378,09 | Kcal | 18,9% |
| Protein | 5,79 | gram | 11,6% |
| Fett | 25,69 | gram | 36,7% |
| Mettede fettsyrer | 12,71 | gram | 63,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,6% |
| Enumettede fettsyrer | 8,71 | gram | 29,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,92 | gram | 13,7% |
| Kolesterol | 65,94 | mg | 22,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,62 | gram | 64,8% |
| Karbohydrater totalt | 29,64 | gram | 9,9% |
| Stivelse | 2,03 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,58 | gram | 8,6% |
| Mono/disakkarider | 27,45 | gram | 30,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,56 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 81,77 | mcg | N/A |
| Retinol | 131,06 | mcg | 16,4% |
| Vitamin_A | 137,56 | RAE | 17,2% |
| Vitamin_D | 0,90 | mcg | 9,0% |
| Vitamin_E | 3,18 | mg | 35,3% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,7% |
| Vitamin_B2 | 0,21 | mg | 14,9% |
| Niacin | 0,57 | mg | 3,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,3% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,0% |
| B9 Folat | 21,67 | mcg | 7,2% |
| Vitamin_B12 | 0,30 | mcg | 14,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,98 | mg | 6,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 67,89 | mg | 8,5% |
| Jern | 1,85 | mg | 18,5% |
| Natrium | 53,65 | mg | 2,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,7% |
| Kalium | 259,75 | mg | 7,9% |
| Magnesium | 61,37 | mg | 20,5% |
| Sink | 0,97 | mg | 10,8% |
| Selen | 3,18 | mcg | 5,8% |
| Kopper | 0,36 | mg | 39,5% |
| Fosfor | 146,77 | mg | 24,5% |
| Jod | 10,80 | mcg | 7,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.