| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 326,21 | 4 071,52 | Kcal | |
| Protein | 5,67 | 70,77 | gram | 6,95 |
| Karbohydrat | 42,51 | 530,58 | gram | 52,12 |
| Kostfiber | 1,72 | 21,47 | gram | 1,05 |
| Fett | 14,45 | 180,35 | gram | 39,86 |
| Mettet fett | 4,97 | 62,03 | gram | |
| Salt | 0,57 | 7,12 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,74 | Kr 59,16 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 248 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 356,88 | Kj | 15,6% |
| Kalorier | 323,36 | Kcal | 16,2% |
| Protein | 5,67 | gram | 11,3% |
| Fett | 14,45 | gram | 20,6% |
| Mettede fettsyrer | 4,97 | gram | 24,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 3,28 | gram | 10,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 4,52 | gram | 32,3% |
| Kolesterol | 29,22 | mg | 9,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 4,48 | gram | 179,0% |
| Karbohydrater totalt | 41,88 | gram | 14,0% |
| Stivelse | 12,57 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,72 | gram | 5,7% |
| Mono/disakkarider | 29,32 | gram | 32,6% |
| Laktose (melkesukker) | 1,27 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 2,84 | mcg | N/A |
| Retinol | 15,95 | mcg | 2,0% |
| Vitamin_A | 16,16 | RAE | 2,0% |
| Vitamin_D | 0,22 | mcg | 2,2% |
| Vitamin_E | 4,85 | mg | 53,9% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,3% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,5% |
| Niacin | 0,32 | mg | 1,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
| B9 Folat | 10,46 | mcg | 3,5% |
| Vitamin_B12 | 0,24 | mcg | 11,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,35 | mg | 0,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 47,01 | mg | 5,9% |
| Jern | 0,95 | mg | 9,5% |
| Natrium | 228,34 | mg | 9,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,57 | gram | 11,4% |
| Kalium | 165,15 | mg | 5,0% |
| Magnesium | 25,60 | mg | 8,5% |
| Sink | 0,60 | mg | 6,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,17 | mg | 19,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 5,88 | mcg | 3,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.