Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 401,42 | 3 592,23 | Kcal | |
Protein | 3,97 | 35,53 | gram | 3,95 |
Karbohydrat | 55,15 | 493,53 | gram | 54,95 |
Kostfiber | 1,02 | 9,13 | gram | 0,5 |
Fett | 18,10 | 161,97 | gram | 40,58 |
Mettet fett | 10,92 | 97,72 | gram | |
Salt | 0,32 | 2,84 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,68 | Kr 32,93 | .- | |
Hele oppskriften veier | 895 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 676,90 | Kj | 19,3% |
Kalorier | 400,03 | Kcal | 20,0% |
Protein | 3,97 | gram | 7,9% |
Fett | 18,10 | gram | 25,9% |
Mettede fettsyrer | 10,92 | gram | 54,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,47 | gram | 1,9% |
Enumettede fettsyrer | 4,58 | gram | 15,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,70 | gram | 5,0% |
Kolesterol | 79,32 | mg | 26,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,39 | gram | 15,7% |
Karbohydrater totalt | 54,83 | gram | 18,3% |
Stivelse | 6,51 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,02 | gram | 3,4% |
Mono/disakkarider | 48,32 | gram | 53,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,13 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 95,39 | mcg | N/A |
Retinol | 166,59 | mcg | 20,8% |
Vitamin_A | 174,48 | RAE | 21,8% |
Vitamin_D | 2,27 | mcg | 22,7% |
Vitamin_E | 1,09 | mg | 12,1% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,9% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,1% |
Niacin | 0,17 | mg | 1,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,5% |
B9 Folat | 10,79 | mcg | 3,6% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 9,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,18 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 61,83 | mg | 7,7% |
Jern | 0,64 | mg | 6,4% |
Natrium | 126,73 | mg | 5,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,32 | gram | 6,3% |
Kalium | 209,81 | mg | 6,4% |
Magnesium | 24,53 | mg | 8,2% |
Sink | 0,50 | mg | 5,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,4% |
Fosfor | 0,23 | mg | 0,0% |
Jod | 9,94 | mcg | 6,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.