| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 347,72 | 2 082,43 | Kcal | |
| Protein | 6,23 | 37,31 | gram | 7,16 |
| Karbohydrat | 43,17 | 258,54 | gram | 49,66 |
| Kostfiber | 1,71 | 10,24 | gram | 0,98 |
| Fett | 16,30 | 97,62 | gram | 42,18 |
| Mettet fett | 6,99 | 41,86 | gram | |
| Salt | 0,72 | 4,31 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,52 | Kr 21,08 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 599 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 443,16 | Kj | 16,6% |
| Kalorier | 344,66 | Kcal | 17,2% |
| Protein | 6,23 | gram | 12,5% |
| Fett | 16,30 | gram | 23,3% |
| Mettede fettsyrer | 6,99 | gram | 34,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 4,15 | gram | 13,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 4,09 | gram | 29,2% |
| Kolesterol | 59,31 | mg | 19,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,55 | gram | 22,2% |
| Karbohydrater totalt | 42,46 | gram | 14,2% |
| Stivelse | 18,49 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,71 | gram | 5,7% |
| Mono/disakkarider | 23,96 | gram | 26,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,59 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 59,38 | mcg | N/A |
| Retinol | 182,68 | mcg | 22,8% |
| Vitamin_A | 182,75 | RAE | 22,8% |
| Vitamin_D | 2,13 | mcg | 21,3% |
| Vitamin_E | 2,23 | mg | 24,8% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,1% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,4% |
| Niacin | 0,35 | mg | 2,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 3,9% |
| B9 Folat | 17,15 | mcg | 5,7% |
| Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 15,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,46 | mg | 0,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 44,42 | mg | 5,6% |
| Jern | 0,91 | mg | 9,1% |
| Natrium | 288,07 | mg | 12,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,72 | gram | 14,4% |
| Kalium | 174,86 | mg | 5,3% |
| Magnesium | 22,83 | mg | 7,6% |
| Sink | 0,70 | mg | 7,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,14 | mg | 15,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 8,37 | mcg | 5,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.