| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 227,14 | 408,85 | Kcal | |
| Protein | 9,58 | 17,24 | gram | 16,87 |
| Karbohydrat | 12,60 | 22,68 | gram | 22,18 |
| Kostfiber | 1,17 | 2,11 | gram | 1,03 |
| Fett | 15,12 | 27,22 | gram | 59,91 |
| Mettet fett | 5,03 | 9,05 | gram | |
| Salt | 1,92 | 3,46 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,40 | Kr 9,72 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 080 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 907,83 | Kj | 10,4% |
| Kalorier | 218,17 | Kcal | 10,9% |
| Protein | 9,58 | gram | 19,2% |
| Fett | 15,12 | gram | 21,6% |
| Mettede fettsyrer | 5,03 | gram | 25,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 7,18 | gram | 23,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,28 | gram | 16,3% |
| Kolesterol | 36,67 | mg | 12,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,30 | gram | 12,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,87 | gram | 74,9% |
| Karbohydrater totalt | 10,27 | gram | 3,4% |
| Stivelse | 8,23 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,17 | gram | 3,9% |
| Mono/disakkarider | 2,03 | gram | 2,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,33 | mcg | N/A |
| Retinol | 5,00 | mcg | 0,6% |
| Vitamin_A | 5,00 | RAE | 0,6% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 1,05 | mg | 11,7% |
| Vitamin_B1 | 0,18 | mg | 13,6% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,8% |
| Niacin | 2,00 | mg | 11,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,3% |
| B9 Folat | 9,50 | mcg | 3,2% |
| Vitamin_B12 | 0,58 | mcg | 29,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 14,17 | mg | 18,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 15,33 | mg | 1,9% |
| Jern | 0,60 | mg | 6,0% |
| Natrium | 768,17 | mg | 33,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,92 | gram | 38,4% |
| Kalium | 355,67 | mg | 10,8% |
| Magnesium | 12,83 | mg | 4,3% |
| Sink | 0,95 | mg | 10,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,6% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 1,83 | mcg | 1,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.