Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 210,53 | 383,41 | Kcal | |
Protein | 9,24 | 16,83 | gram | 17,55 |
Karbohydrat | 3,53 | 6,43 | gram | 6,7 |
Kostfiber | 0,12 | 0,22 | gram | 0,11 |
Fett | 17,69 | 32,22 | gram | 75,62 |
Mettet fett | 7,30 | 13,29 | gram | |
Salt | 1,43 | 2,61 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,92 | Kr 12,60 | .- | |
Hele oppskriften veier | 728 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 872,44 | Kj | 10,0% |
Kalorier | 210,54 | Kcal | 10,5% |
Protein | 9,24 | gram | 18,5% |
Fett | 17,69 | gram | 25,3% |
Mettede fettsyrer | 7,30 | gram | 36,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 6,05 | gram | 20,2% |
Flerumettede fettsyrer | 1,86 | gram | 13,3% |
Kolesterol | 122,37 | mg | 40,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,61 | gram | 24,6% |
Karbohydrater totalt | 3,47 | gram | 1,2% |
Stivelse | 0,78 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,12 | gram | 0,4% |
Mono/disakkarider | 2,62 | gram | 2,9% |
Laktose (melkesukker) | 1,37 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 75,91 | mcg | N/A |
Retinol | 102,69 | mcg | 12,8% |
Vitamin_A | 109,01 | RAE | 13,6% |
Vitamin_D | 0,76 | mcg | 7,6% |
Vitamin_E | 2,02 | mg | 22,4% |
Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 13,0% |
Vitamin_B2 | 0,23 | mg | 16,5% |
Niacin | 1,26 | mg | 7,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,18 | mg | 12,9% |
B9 Folat | 21,80 | mcg | 7,3% |
Vitamin_B12 | 0,57 | mcg | 28,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,93 | mg | 1,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 51,46 | mg | 6,4% |
Jern | 0,90 | mg | 9,0% |
Natrium | 572,30 | mg | 24,9% |
Beregnet salt av Natrium | 1,43 | gram | 28,6% |
Kalium | 146,57 | mg | 4,4% |
Magnesium | 14,18 | mg | 4,7% |
Sink | 0,91 | mg | 10,2% |
Selen | 0,81 | mcg | 1,5% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,6% |
Fosfor | 46,45 | mg | 7,7% |
Jod | 15,06 | mcg | 10,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.