| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 160,13 | 539,45 | Kcal | |
| Protein | 7,43 | 25,03 | gram | 18,55 |
| Karbohydrat | 18,00 | 60,64 | gram | 44,96 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 6,49 | 21,86 | gram | 36,47 |
| Mettet fett | 1,85 | 6,23 | gram | |
| Salt | 0,21 | 0,70 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 11,07 | Kr 37,29 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 337 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 671,91 | Kj | 7,7% |
| Kalorier | 160,37 | Kcal | 8,0% |
| Protein | 7,43 | gram | 14,9% |
| Fett | 6,49 | gram | 9,3% |
| Mettede fettsyrer | 1,85 | gram | 9,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,80 | gram | 9,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,34 | gram | 9,6% |
| Kolesterol | 105,00 | mg | 35,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,63 | gram | 25,3% |
| Karbohydrater totalt | 18,00 | gram | 6,0% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 7,82 | gram | 8,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 57,60 | mcg | 7,2% |
| Vitamin_A | 103,61 | RAE | 13,0% |
| Vitamin_D | 1,52 | mcg | 15,2% |
| Vitamin_E | 2,49 | mg | 27,7% |
| Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,2% |
| Vitamin_B2 | 0,22 | mg | 16,0% |
| Niacin | 0,39 | mg | 2,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,15 | mg | 10,7% |
| B9 Folat | 33,66 | mcg | 11,2% |
| Vitamin_B12 | 0,54 | mcg | 27,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,49 | mg | 7,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 78,96 | mg | 9,9% |
| Jern | 1,49 | mg | 14,9% |
| Natrium | 82,75 | mg | 3,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,21 | gram | 4,1% |
| Kalium | 135,29 | mg | 4,1% |
| Magnesium | 16,15 | mg | 5,4% |
| Sink | 1,23 | mg | 13,7% |
| Selen | 2,60 | mcg | 4,7% |
| Kopper | 0,10 | mg | 11,2% |
| Fosfor | 53,43 | mg | 8,9% |
| Jod | 11,19 | mcg | 7,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.