| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 516,24 | 1 220,91 | Kcal | |
| Protein | 2,89 | 6,83 | gram | 2,23 |
| Karbohydrat | 59,46 | 140,62 | gram | 46,07 |
| Kostfiber | 2,30 | 5,44 | gram | 0,89 |
| Fett | 29,06 | 68,73 | gram | 50,66 |
| Alkohol | 0,13 | |||
| Mettet fett | 17,93 | 42,40 | gram | |
| Salt | 0,25 | 0,59 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,74 | Kr 15,94 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 237 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 157,07 | Kj | 24,8% |
| Kalorier | 516,48 | Kcal | 25,8% |
| Protein | 2,89 | gram | 5,8% |
| Fett | 29,06 | gram | 41,5% |
| Mettede fettsyrer | 17,93 | gram | 89,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,55 | gram | 2,2% |
| Enumettede fettsyrer | 7,82 | gram | 26,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,85 | gram | 6,0% |
| Kolesterol | 45,67 | mg | 15,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,52 | gram | 20,9% |
| Karbohydrater totalt | 59,46 | gram | 19,8% |
| Stivelse | 0,51 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,30 | gram | 7,7% |
| Mono/disakkarider | 58,74 | gram | 65,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,10 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,12 | % | N/A |
| Beta_karoten | 117,79 | mcg | N/A |
| Retinol | 158,77 | mcg | 19,8% |
| Vitamin_A | 168,43 | RAE | 21,1% |
| Vitamin_D | 2,11 | mcg | 21,1% |
| Vitamin_E | 0,70 | mg | 7,8% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,0% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,9% |
| Niacin | 0,31 | mg | 1,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,7% |
| B9 Folat | 5,58 | mcg | 1,9% |
| Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,30 | mg | 3,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 37,18 | mg | 4,6% |
| Jern | 2,02 | mg | 20,2% |
| Natrium | 99,84 | mg | 4,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,25 | gram | 5,0% |
| Kalium | 182,30 | mg | 5,5% |
| Magnesium | 49,42 | mg | 16,5% |
| Sink | 0,77 | mg | 8,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,39 | mg | 43,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,77 | mcg | 4,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.