| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 388,94 | 1 115,77 | Kcal | |
| Protein | 2,01 | 5,77 | gram | 2,06 |
| Karbohydrat | 87,17 | 250,07 | gram | 89,64 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 3,58 | 10,27 | gram | 8,28 |
| Mettet fett | 1,03 | 2,95 | gram | |
| Salt | 0,02 | 0,07 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,41 | Kr 6,91 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 287 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 648,38 | Kj | 18,9% |
| Kalorier | 388,87 | Kcal | 19,4% |
| Protein | 2,01 | gram | 4,0% |
| Fett | 3,58 | gram | 5,1% |
| Mettede fettsyrer | 1,03 | gram | 5,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 1,38 | gram | 4,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,69 | gram | 4,9% |
| Kolesterol | 106,04 | mg | 35,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,64 | gram | 25,7% |
| Karbohydrater totalt | 87,17 | gram | 29,1% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 87,17 | gram | 96,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 55,22 | mcg | 6,9% |
| Vitamin_A | 55,22 | RAE | 6,9% |
| Vitamin_D | 1,00 | mcg | 10,0% |
| Vitamin_E | 1,67 | mg | 18,5% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 1,9% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,0% |
| Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
| B9 Folat | 18,20 | mcg | 6,1% |
| Vitamin_B12 | 0,65 | mcg | 32,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 16,94 | mg | 2,1% |
| Jern | 0,67 | mg | 6,7% |
| Natrium | 9,16 | mg | 0,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,5% |
| Kalium | 15,55 | mg | 0,5% |
| Magnesium | 1,76 | mg | 0,6% |
| Sink | 0,48 | mg | 5,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 2,9% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 8,28 | mcg | 5,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.