Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 122,41 | 82,40 | Kcal | |
Protein | 10,71 | 7,21 | gram | 34,99 |
Karbohydrat | 0,25 | 0,17 | gram | 0,81 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 8,73 | 5,88 | gram | 64,18 |
Mettet fett | 2,47 | 1,66 | gram | |
Salt | 1,58 | 1,06 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,60 | Kr 2,42 | .- | |
Hele oppskriften veier | 269 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 510,63 | Kj | 5,9% |
Kalorier | 122,71 | Kcal | 6,1% |
Protein | 10,71 | gram | 21,4% |
Fett | 8,73 | gram | 12,5% |
Mettede fettsyrer | 2,47 | gram | 12,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 3,29 | gram | 11,0% |
Flerumettede fettsyrer | 1,73 | gram | 12,4% |
Kolesterol | 262,73 | mg | 87,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,3% |
Omega 6 fettsyrer | 1,58 | gram | 63,3% |
Karbohydrater totalt | 0,25 | gram | 0,1% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 0,25 | gram | 0,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 144,13 | mcg | 18,0% |
Vitamin_A | 144,13 | RAE | 18,0% |
Vitamin_D | 2,06 | mcg | 20,6% |
Vitamin_E | 4,20 | mg | 46,7% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,1% |
Vitamin_B2 | 0,32 | mg | 22,9% |
Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,2% |
B9 Folat | 55,18 | mcg | 18,4% |
Vitamin_B12 | 0,99 | mcg | 49,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 44,60 | mg | 5,6% |
Jern | 1,65 | mg | 16,5% |
Natrium | 630,27 | mg | 27,4% |
Beregnet salt av Natrium | 1,58 | gram | 31,5% |
Kalium | 116,46 | mg | 3,5% |
Magnesium | 11,69 | mg | 3,9% |
Sink | 1,15 | mg | 12,8% |
Selen | 17,30 | mcg | 31,4% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,5% |
Fosfor | 168,85 | mg | 28,1% |
Jod | 28,36 | mcg | 18,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.