Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 174,84 | 257,82 | Kcal | |
Protein | 13,33 | 19,66 | gram | 30,49 |
Karbohydrat | 0,20 | 0,29 | gram | 0,45 |
Kostfiber | 0,06 | 0,09 | gram | 0,06 |
Fett | 13,40 | 19,76 | gram | 68,97 |
Mettet fett | 3,19 | 4,70 | gram | |
Salt | 0,99 | 1,45 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,45 | Kr 9,51 | .- | |
Hele oppskriften veier | 590 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 725,09 | Kj | 8,3% |
Kalorier | 174,59 | Kcal | 8,7% |
Protein | 13,33 | gram | 26,7% |
Fett | 13,40 | gram | 19,1% |
Mettede fettsyrer | 3,19 | gram | 15,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 5,13 | gram | 17,1% |
Flerumettede fettsyrer | 3,27 | gram | 23,3% |
Kolesterol | 199,43 | mg | 66,5% |
Omega 3 fettsyrer | 2,02 | gram | 80,7% |
Omega 6 fettsyrer | 1,24 | gram | 49,7% |
Karbohydrater totalt | 0,20 | gram | 0,1% |
Stivelse | 0,01 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,06 | gram | 0,2% |
Mono/disakkarider | 0,19 | gram | 0,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 63,01 | mcg | N/A |
Retinol | 102,66 | mcg | 12,8% |
Vitamin_A | 107,91 | RAE | 13,5% |
Vitamin_D | 2,78 | mcg | 27,8% |
Vitamin_E | 3,18 | mg | 35,4% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,8% |
Vitamin_B2 | 0,36 | mg | 26,1% |
Niacin | 2,60 | mg | 15,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,17 | mg | 12,0% |
B9 Folat | 41,12 | mcg | 13,7% |
Vitamin_B12 | 4,36 | mcg | 218,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,39 | mg | 0,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 38,10 | mg | 4,8% |
Jern | 1,34 | mg | 13,4% |
Natrium | 394,43 | mg | 17,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,99 | gram | 19,7% |
Kalium | 166,04 | mg | 5,0% |
Magnesium | 16,39 | mg | 5,5% |
Sink | 0,98 | mg | 10,9% |
Selen | 23,09 | mcg | 42,0% |
Kopper | 0,53 | mg | 58,6% |
Fosfor | 185,48 | mg | 30,9% |
Jod | 25,35 | mcg | 16,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.