Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 439,91 | 5 002,88 | Kcal | |
Protein | 8,19 | 93,14 | gram | 7,44 |
Karbohydrat | 50,55 | 574,88 | gram | 45,96 |
Kostfiber | 3,52 | 40,03 | gram | 1,6 |
Fett | 21,85 | 248,49 | gram | 44,7 |
Alkohol | 0,28 | |||
Mettet fett | 7,34 | 83,47 | gram | |
Salt | 0,37 | 4,19 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,97 | Kr 45,15 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 137 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 826,96 | Kj | 21,0% |
Kalorier | 436,75 | Kcal | 21,8% |
Protein | 8,19 | gram | 16,4% |
Fett | 21,85 | gram | 31,2% |
Mettede fettsyrer | 7,34 | gram | 36,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 9,38 | gram | 31,3% |
Flerumettede fettsyrer | 2,90 | gram | 20,7% |
Kolesterol | 24,91 | mg | 8,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
Omega 6 fettsyrer | 2,71 | gram | 108,5% |
Karbohydrater totalt | 49,85 | gram | 16,6% |
Stivelse | 15,18 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,52 | gram | 11,7% |
Mono/disakkarider | 34,67 | gram | 38,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,08 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,18 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,23 | % | N/A |
Beta_karoten | 59,39 | mcg | N/A |
Retinol | 91,14 | mcg | 11,4% |
Vitamin_A | 96,06 | RAE | 12,0% |
Vitamin_D | 1,10 | mcg | 11,0% |
Vitamin_E | 5,48 | mg | 60,9% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,9% |
Vitamin_B2 | 0,24 | mg | 17,5% |
Niacin | 0,71 | mg | 4,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
B9 Folat | 20,22 | mcg | 6,7% |
Vitamin_B12 | 0,02 | mcg | 1,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,66 | mg | 0,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 72,40 | mg | 9,1% |
Jern | 1,03 | mg | 10,3% |
Natrium | 147,49 | mg | 6,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,37 | gram | 7,4% |
Kalium | 221,22 | mg | 6,7% |
Magnesium | 65,92 | mg | 22,0% |
Sink | 0,92 | mg | 10,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,26 | mg | 28,9% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 3,38 | mcg | 2,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.