| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 138,24 | 275,41 | Kcal | |
| Protein | 12,92 | 25,74 | gram | 37,38 |
| Karbohydrat | 3,11 | 6,20 | gram | 8,99 |
| Kostfiber | 0,26 | 0,52 | gram | 0,37 |
| Fett | 7,68 | 15,30 | gram | 50 |
| Alkohol | 3,24 | |||
| Mettet fett | 3,89 | 7,75 | gram | |
| Salt | 1,23 | 2,46 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 12,96 | Kr 25,82 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 594 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 574,66 | Kj | 6,6% |
| Kalorier | 137,66 | Kcal | 6,9% |
| Protein | 12,92 | gram | 25,8% |
| Fett | 7,68 | gram | 11,0% |
| Mettede fettsyrer | 3,89 | gram | 19,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
| Enumettede fettsyrer | 2,28 | gram | 7,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,66 | gram | 4,7% |
| Kolesterol | 79,84 | mg | 26,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,50 | gram | 19,9% |
| Karbohydrater totalt | 2,99 | gram | 1,0% |
| Stivelse | 2,45 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,26 | gram | 0,9% |
| Mono/disakkarider | 0,55 | gram | 0,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,36 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,64 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,80 | % | N/A |
| Beta_karoten | 29,15 | mcg | N/A |
| Retinol | 61,55 | mcg | 7,7% |
| Vitamin_A | 63,95 | RAE | 8,0% |
| Vitamin_D | 0,42 | mcg | 4,2% |
| Vitamin_E | 0,93 | mg | 10,3% |
| Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,6% |
| Vitamin_B2 | 0,24 | mg | 17,4% |
| Niacin | 2,84 | mg | 16,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,22 | mg | 16,0% |
| B9 Folat | 8,39 | mcg | 2,8% |
| Vitamin_B12 | 1,48 | mcg | 73,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,44 | mg | 0,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 10,74 | mg | 1,3% |
| Jern | 1,66 | mg | 16,6% |
| Natrium | 493,34 | mg | 21,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,23 | gram | 24,7% |
| Kalium | 215,23 | mg | 6,5% |
| Magnesium | 15,45 | mg | 5,2% |
| Sink | 2,16 | mg | 23,9% |
| Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,9% |
| Fosfor | 0,20 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,77 | mcg | 4,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.